لیست غذاهای شور

اگر می خواهید میزان نمک روزانه خود را کنترل کنید و البته پخت و پز غذاهایی که می خورید را کنترل نمی کنید ، بهتر است با لیست غذاهای شور آشنا شوید. نمک سفره که از نظر شیمیایی به عنوان کلرید سدیم شناخته می شود ، در واقع حاوی 40٪ …

ادامه نوشته »

چگونه با تنهایی کنار بیاییم؟ به تنهایی چه باید کرد؟

تنها بودن سخت است ، اما مطمئناً بهتر از بودن در کنار کسی است که با او احساس راحتی نمی کنید. تنهایی یک احساس درونی است. گاهی اوقات افراد زیادی از جمله اعضای خانواده ، دوستان یا همکاران در اطراف ما هستند ، اما ما هنوز احساس تنهایی می کنیم. …

ادامه نوشته »

رژیم لاغری خیار

شاید مانند بسیاری از افراد باور نکنید که با یک رژیم غذایی خاص می توانید در مدت 14 روز 7 کیلوگرم وزن کم کنید ، خیار یک گیاه سالم و مفید است که ولع مصرف را کاهش می دهد و از پرخوری جلوگیری می کند. رژیم غذایی شگفت انگیز برای …

ادامه نوشته »

چگونه می توان یک ماکارونی سالم و کم کالری درست کرد؟

اگر می خواهید یک ماکارونی خوشمزه درست کنید ، بهتر است به صفحه آموزش پخت ماکارونی مراجعه کنید ، اما تهیه ماکارونی سالم نیاز به رعایت اصول خاصی دارد که در این مقاله به آنها خواهیم پرداخت: به گزارش آلاماتو و به نقل از مجله تناسب اندام ؛ یک مطالعه …

ادامه نوشته »

پیامک و اس ام اس روز عرفه

پیامک و اس ام اس روز عرفه یکی از بزرگترین اعیاد مسلمانان جهان روز عرفه است روز بخشندگی و عفو خدای بزرگ برای بندگانش. این روز به دلیل لحظه لحظه های ناب و مقدسی که دارد مسلمانان به عنوان عید از آن یاد می کنند . روز عرفه از اعیاد …

ادامه نوشته »

پیام تسلیت رسمی

مجموعه: اس ام اس های جالب پیام تسلیت رسمی   از شنیدن خبر فوت (برادر ، پدر ، مادر،…) بسیار متاثر شدم بنده این واقعه دردناک رو خدمت شما و خانواده محترم تسلیت عرض می کنم و از درگاه خداوند متعال برای جنابعالی صبر مسالت دارم ما را هم در …

ادامه نوشته »

پیام تبریک روز نیروی دریایی به همسر ، برادر و …

یکی از نیروهای چهارگانه ارتش جمهوری اسلامی ایران ، (نداجا) یا همان نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران می باشد که مسئول محافظت از فلات قاره و مناطق انحصاری ، اقتصادی ، آبهای سرزمینی و جزایر جمهوری اسلامی ایران در مقابل هرگونه تجاوزات نظامی خارجی می باشد. 7 آذر سال …

ادامه نوشته »

اس ام اس زیبا برای روزهای بارانی

اس ام اس زیبا برای روزهای بارانی هوای بارانی و بوی باران و خاطرات زیبای هوای بارانی…اس ام اس های‌ عاشقانه زیبا و احساسی برای هوای بارانی و نم نم باران را این جا بخوانید.   باران همیشه می بارد ؛ اما مردم ستاره را بیشتر دوست دارندنامردیست ان همه …

ادامه نوشته »

برترین اس ام اس های معرفتی و رفاقتی خفن

برترین اس ام اس های معرفتی و رفاقتی خفن   اس ام اس با معرفتی و معرفت جدید 96 زیبا پیامک.به سلامتی اونایی که هم دل دارن هم معرفت اما کسی رو ندارن.اس ام اس با معرفتی و معرفت جدید 96 زیبا پیامک.هنوز قلبم به عشق کسانی میتپد که روزی …

ادامه نوشته »