قهوه برای ورزشکاران و بدنسازان

ورزشکاران حرفه ای باید نسبت به آنچه می خورند حساس باشند ، زیرا ممکن است برخی از مواد غذایی بر عملکرد ورزشی آنها تأثیر منفی بگذارد. قهوه و بدن سازی: در مورد ارتباط قهوه و بدن اطلاعات زیادی متناقض در اینترنت وجود دارد. برخی از افراد آن را پاسخی برای …

ادامه نوشته »

چگونه امنیت ایمیلی را افزایش دهیم؟

امنیت اینترنت برای همه ما مسئله مهمی است ، اما گاهی اوقات خیلی راحت می توان از گوشه و کنار ذهن ما گرفتار شد و ما شروع به فریب خودمان می کنیم تا باور داشته باشیم که "چنین کاری پیروز نشد." من این که آیا این یک نیروی مخرب آخرین …

ادامه نوشته »

چگونه غلظت کودک را افزایش دهیم

در ذهن اکثر والدین ، ​​سؤال این است که کودک چگونه باید تمرکز خود را افزایش دهد ، گاهی اوقات کودکان در کلاس درس خود تمرکز نمی کنند ، که کاملاً طبیعی است ، اما اگر این کار ادامه یابد و کودک تمام روز بی دقتی باشد ، باید آن …

ادامه نوشته »

رژیم 20-80 چیست؟

رژیم فقط مربوط به انتخاب غذاهای سالم نیست ، موارد مهمی وجود دارد که هنگام انتخاب رژیم باید به خاطر بسپارید تا بتوانید به راحتی وزن خود را کاهش دهید. در اینجا چند نکته مهم برای کاهش وزن آورده شده است. تعریف این رژیم بسیار ساده است: 80٪ از رژیم …

ادامه نوشته »

اس ام اس ولادت حضرت ابالفضل (ع) و روز جانباز – اسمس جدید

جانبازان، تمثال وفاداری و ایثار، شکوه زخم و زیبایی و تصویرگر ایمانند ولادت حضرت ابوالفضل(ع) و روز جانباز مبارک باد روز جانباز ، یادآور سال های آتش به جانی شقایق ها ، گرامی باد سلام بر تو ای جانباز که زیباترین فرصت پرواز را در بال های شکسته ات می …

ادامه نوشته »

کلکسیونی از برترین و زیباترین متن های متولدین ماه مهر

کلکسیونی از برترین و زیباترین متن های متولدین ماه مهر   خدایاجای سوره‌ای به نام «مهر»در قرآنت خالی‌ست…که اینگونه آغاز می‌گردد:و قسم به روزی کهقلبت را می‌شکنندو جز خدایتمرهمی نخواهی یافت   ***********مهر ماهی جان***********   به سلامتـــي همه ی ♥ متولدین ماه مـــهـــر ♥ کــــه ……از پاکـيشــون دوستــــی شـــروع …

ادامه نوشته »

متن آگهی ترحیم رسمیپیام تسلیت صمیمانهپیام تسلیت مادر بزرگپیام تسلیت به همکار

متن آگهی ترحیم رسمی انالله و انا الیه راجعونخبردار شدیم کـه « . . . » بـه رحمت خدا رفت .آرزو می کنیم کـه وسعت صبر خانواده ي این دوستان عزیز بـه اندازه ي دریای غمشان باشد .باهم دعا کنیم تا خداوند بزرگ روح عزیز از دست رفته را قرین …

ادامه نوشته »

جدیدترین اس ام اس های شهریور اینجاست

جدیدترین اس ام اس های شهریور اینجاست  برترین و ناب ترین اس ام اس هاي بینظیر و خواندنی شهریور ماه را برایتان از سراسر شبکه های مجازی و شبکه هاي مجازی گلچین کرده ایم.    به بعضیا باید گفت:رفتی پس از تو جــــــــوب برو که در جریان باشی…   _______ …

ادامه نوشته »