از بین بردن شیرینی ها در رژیم غذایی و تأثیر آن بر سلامت بدن و تناسب اندام

طبق مطالعه وزارت کشاورزی ایالات متحده ، مصرف قند در ایالات متحده طی چند دهه گذشته کاهش یافته است ، اما هر فرد هنوز به طور متوسط ​​94 گرم شکر مصرف می کند و روزانه 358 کالری از این منبع غذایی تأمین می کند. طبق آمار ، در کشور ما …

ادامه نوشته »

فشار چیست؟ خواص و ارزش غذایی پودر هل

هل در تمام دنیا طرفداران بسیاری دارد و اکثر قریب به اتفاق ایرانیان هل را یکی از اجزای اساسی آشپزخانه خود می دانند. در این مقاله می خواهیم در مورد مهمترین فواید هل صحبت کنیم. لطفا تا آخر با ما باشید فشار چیست؟ هل یک ادویه است که از چندین …

ادامه نوشته »

نشانه عشق ماندگار چیست؟

"روابط یک هنر است." رسیدن به رویایی که دو نفر نسبت به رویای یکی دارند بسیار سخت تر است. "- دون میگل روزی وقتی شخصی را پیدا می کنید که علاقه ، گذشته ، طنز و ذائقه موسیقی برای شما دارد ، احساس می کنید که دوباره روی ابرها ایستاده …

ادامه نوشته »

رژیم گیاهی 21 روزه؛ یک برنامه غذایی کامل برای گیاهخواران

این رژیم غذایی گیاهی 21 روزه بسیار آسان است و طعم آن رضایت بخش است. برای اینکه منوی رژیم غذایی خود متنوع و جالب باشد ، می توانید از طریق دستور العمل ها پیمایش کنید و گزینه های مختلفی را انتخاب کنید که تقریباً همان مواد مشترک را دارند. کمتر …

ادامه نوشته »

چگونه عادت بد را کنار بگذاریم؟

همه افراد باید این قدرت را داشته باشند که عادتهای بد خود را تغییر دهند تا به اهداف خود برسند و در زندگی موفق شوند. تعهد برای دستیابی به همه چیز مهم زندگی ضروری است. وقتی اراده و تعهد قوی برای رسیدن به هدف خود دارید ، هیچ کاری قادر …

ادامه نوشته »

نحوه استفاده از زنجبیل برای چربی سوزی

زنجبیل ریشه ای است که طعم تند و حالت ترد دارد. فواید سلامتی زنجبیل بسیار است. یکی از فواید زنجبیل توانایی آن در کاهش وزن و از بین بردن چربی شکم است. این مقاله را بخوانید تا درباره رابطه زنجبیل و لاغری بیشتر بدانید. تحقیقات در مورد رابطه زنجبیل و …

ادامه نوشته »

آیا روزه گرفتن برای بدن مفید است؟

برای بسیاری ، روزه این سؤال را ایجاد می کند که آیا روزه گرفتن برای بدن مضر نیست. پاسخ این سؤال قطعاً خیر است و باید بدانید که تحقیقات نشان داده است که روزه گرفتن برای این امر بسیار مفید است. در این مقاله ، آنچه اتفاق می افتد در …

ادامه نوشته »

گران ترین چای جهان؛ 30 برابر گرانتر از طلا + عکس

وقتی قیمت گران تمام می شود ، طلا می تواند کمی بیش از حد گسترده باشد ، اما در این مقاله شما را با گیاهانی که گران تر از طلا هستند معرفی می کنیم. هر کیلو گرانترین چای جهان 30 کیلو طلا دارد. به گزارش آلاماتو ، به نقل از …

ادامه نوشته »

جذب ماه رمضان برای کودکان

ماه رمضان ماه همه اعضای خانواده است و کودکان نیز از این بحث جدا نیستند و می توانند از این ماه به نفع خود استفاده کنند. تعدادی از خانواده های جوان دارای فرزندانی هستند که قادر به روزه گرفتن نیستند. اما این به تنهایی دلیلی برای جدا شدن جوانترین عضو …

ادامه نوشته »