چگونه می توان یک ماکارونی سالم و کم کالری درست کرد؟

اگر می خواهید یک ماکارونی خوشمزه درست کنید ، بهتر است به صفحه آموزش پخت ماکارونی مراجعه کنید ، اما تهیه ماکارونی سالم نیاز به رعایت اصول خاصی دارد که در این مقاله به آنها خواهیم پرداخت: به گزارش آلاماتو و به نقل از مجله تناسب اندام ؛ یک مطالعه …

ادامه نوشته »

پیامک و اس ام اس روز عرفه

پیامک و اس ام اس روز عرفه یکی از بزرگترین اعیاد مسلمانان جهان روز عرفه است روز بخشندگی و عفو خدای بزرگ برای بندگانش. این روز به دلیل لحظه لحظه های ناب و مقدسی که دارد مسلمانان به عنوان عید از آن یاد می کنند . روز عرفه از اعیاد …

ادامه نوشته »

پیام تسلیت رسمی

مجموعه: اس ام اس های جالب پیام تسلیت رسمی   از شنیدن خبر فوت (برادر ، پدر ، مادر،…) بسیار متاثر شدم بنده این واقعه دردناک رو خدمت شما و خانواده محترم تسلیت عرض می کنم و از درگاه خداوند متعال برای جنابعالی صبر مسالت دارم ما را هم در …

ادامه نوشته »

پیام تبریک روز نیروی دریایی به همسر ، برادر و …

یکی از نیروهای چهارگانه ارتش جمهوری اسلامی ایران ، (نداجا) یا همان نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران می باشد که مسئول محافظت از فلات قاره و مناطق انحصاری ، اقتصادی ، آبهای سرزمینی و جزایر جمهوری اسلامی ایران در مقابل هرگونه تجاوزات نظامی خارجی می باشد. 7 آذر سال …

ادامه نوشته »

اس ام اس زیبا برای روزهای بارانی

اس ام اس زیبا برای روزهای بارانی هوای بارانی و بوی باران و خاطرات زیبای هوای بارانی…اس ام اس های‌ عاشقانه زیبا و احساسی برای هوای بارانی و نم نم باران را این جا بخوانید.   باران همیشه می بارد ؛ اما مردم ستاره را بیشتر دوست دارندنامردیست ان همه …

ادامه نوشته »

برترین اس ام اس های معرفتی و رفاقتی خفن

برترین اس ام اس های معرفتی و رفاقتی خفن   اس ام اس با معرفتی و معرفت جدید 96 زیبا پیامک.به سلامتی اونایی که هم دل دارن هم معرفت اما کسی رو ندارن.اس ام اس با معرفتی و معرفت جدید 96 زیبا پیامک.هنوز قلبم به عشق کسانی میتپد که روزی …

ادامه نوشته »

چگونه می توان از میوه ها برای کاهش وزن استفاده کرد؟

متخصصان تغذیه می گویند اگر این میوه به درستی مصرف نشود باعث چاقی می شود. میوه ها علاوه بر ویتامین های مفید ، حاوی آنتی اکسیدان و فیبر هستند ، همچنین حاوی کالری ، کربوهیدرات و شکر هستند. بنابراین جای تعجب نیست که آنها عامل چاقی هستند. به گفته ابی …

ادامه نوشته »

یک معمای ریاضی جالب که از هر 1000 نفر 1 پاسخ می دهد + پاسخ

"حافظ" واقعی را با تفسیر کامل به صورت آنلاین دریافت کنید کار عجیب دختر جوان با مردان خیابانی آزار دهنده + تصاویر دختر کوچک پدرش را ثروتمند کرد + تصاویر روح مادربزرگ در رحم یک زن باردار جوان! + عکس سونوگرافی کارت عروسی جنجالی برای 1 داماد و دو عروس! …

ادامه نوشته »

نقش پروتئین گوشت قرمز در چاقی

پروتئین موجود در گوشت باعث چاقی می شود زیرا بعد از چربی ها و کربوهیدرات ها هضم می شود. مطالعه جدید محققان دانشگاه آدلاید استرالیا نشان می دهد که پروتئین موجود در گوشت به اندازه قندها در چاقی نقش دارد. این مطالعات نشان می دهد گوشت قرمز عامل مهمی در …

ادامه نوشته »