خانه » دسته بندی پست » پزشکی و سلامتی » خواص آب زنجبیل + روش تهیه

خواص آب زنجبیل + روش تهیه

ما قبلاً در یک مقاله به طور کامل در مورد خواص زنجبیل صحبت کردیم. در این مقاله قصد داریم در مورد خواص آب زنجبیل صحبت کنیم:

اگر دوست ندارید این گیاه پر ادویه را بجوید ، می توانید یک لیوان آب بنوشید و از بسیاری از خواص آن لذت ببرید. در زیر لیستی از خواص این گیاه معجزه آسا آورده شده است.

خواص آب زنجبیل:

به کنترل دیابت کمک می کند: زنجبیل دارای خواص ضد دیابت است و چندین مطالعه نشان داده است که این گیاه به کاهش سطح گلوکز خون در بیماران دیابتی و حتی غیر دیابتی کمک می کند. نوشیدن یک لیوان آب زنجبیل همچنین به کنترل سطح قند خون در طی روزه داری کمک می کند.

به تأخیر انداختن روند پیری ذهن: به دلیل وجود فنل ها و فلاونوئیدها در زنجبیل ، این گیاه از ویژگی های محافظتی برای سلول های عصبی نیز برخوردار است. به طور خاص آب زنجبیل به افزایش سطح پروتئین مغز کمک می کند و در نتیجه سلامت مغز را حفظ می کند. کاهش سطح پروتئین ، به ویژه در میانسالی ، می تواند منجر به مشکلاتی مانند آلزایمر و سایر اختلالات روانی شود.

سرطان: زنجبیل حاوی چندین ماده فنلی فعال فعال و ترکیبات ادویه دار فرار مانند شوگاول و پارادوکس است. طبق مطالعات ، عصاره زنجبیل دارای خواص ضد سرطانی است که به کنترل سرطان پروستات کمک می کند.

محافظت در برابر سرطان دستگاه گوارش: زنجبیل یکی از گیاهان پرمصرف برای درمان حالت تهوع ، اسهال ، سوزش معده ، نفخ ، کاهش اشتها ، عفونت ، سرفه و برونشیت است. مطالعات تجربی نشان داده است که زنجبیل و مواد فعال آن از جمله 6-زنجبیلول و 6-شوگاول دارای فعالیت های ضد سرطانی در برابر سرطان دستگاه گوارش هستند.

کاهش کلسترول: از آنجا که این گیاه به کنترل سطح گلوکز کمک می کند ، آب آن نیز به کاهش کلسترول کمک می کند.

تسکین درد آرتروز: عصاره زنجبیل همچنین دارای خاصیت تسکین دهنده درد است و برای افرادی که از درد مزمن زانو رنج می برند بسیار مفید است.

طرز تهیه آب زنجبیل:

ابتدا زنجبیل را خوب بشویید و پوست آن را بگیرید. سپس آنها را ورقه ورقه کرده و کمی آب درون مخلوط کن ریخته و کاملاً مخلوط کنید. مخلوط آماده شده را در یک لیوان ریخته و آب نصف لیمو را درون آن فشار دهید. اگر می خواهید کمی عسل به آن اضافه کنید. آب زنجبیل شما آماده است.

همچنین ببینید

نقش اساسی زنجبیل در افزایش ایمنی بدن ، بهبود سیستم هضم و تعادل هورمون های بدن

آنچه در این مقاله خواهید آموخت: فواید زنجبیل چگونه زنجبیل به تقویت سیستم ایمنی بدن …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *