خانه » دسته بندی پست » پزشکی و سلامتی » خواص آب زنجبیل + روش تهیه

خواص آب زنجبیل + روش تهیه

ما قبلاً در یک مقاله به طور کامل در مورد خواص زنجبیل صحبت کردیم. در این مقاله قصد داریم در مورد خواص آب زنجبیل صحبت کنیم:

اگر دوست ندارید این گیاه پر ادویه را بجوید ، می توانید یک لیوان آب بنوشید و از بسیاری از خواص آن لذت ببرید. در زیر لیستی از خواص این گیاه معجزه آسا آورده شده است.

خواص آب زنجبیل:

به کنترل دیابت کمک می کند: زنجبیل دارای خواص ضد دیابت است و چندین مطالعه نشان داده است که این گیاه به کاهش سطح گلوکز خون در بیماران دیابتی و حتی غیر دیابتی کمک می کند. نوشیدن یک لیوان آب زنجبیل همچنین به کنترل سطح قند خون در طی روزه داری کمک می کند.

به تأخیر انداختن روند پیری ذهن: به دلیل وجود فنل ها و فلاونوئیدها در زنجبیل ، این گیاه از ویژگی های محافظتی برای سلول های عصبی نیز برخوردار است. به طور خاص آب زنجبیل به افزایش سطح پروتئین مغز کمک می کند و در نتیجه سلامت مغز را حفظ می کند. کاهش سطح پروتئین ، به ویژه در میانسالی ، می تواند منجر به مشکلاتی مانند آلزایمر و سایر اختلالات روانی شود.

سرطان: زنجبیل حاوی چندین ماده فنلی فعال فعال و ترکیبات ادویه دار فرار مانند شوگاول و پارادوکس است. طبق مطالعات ، عصاره زنجبیل دارای خواص ضد سرطانی است که به کنترل سرطان پروستات کمک می کند.

محافظت در برابر سرطان دستگاه گوارش: زنجبیل یکی از گیاهان پرمصرف برای درمان حالت تهوع ، اسهال ، سوزش معده ، نفخ ، کاهش اشتها ، عفونت ، سرفه و برونشیت است. مطالعات تجربی نشان داده است که زنجبیل و مواد فعال آن از جمله 6-زنجبیلول و 6-شوگاول دارای فعالیت های ضد سرطانی در برابر سرطان دستگاه گوارش هستند.

کاهش کلسترول: از آنجا که این گیاه به کنترل سطح گلوکز کمک می کند ، آب آن نیز به کاهش کلسترول کمک می کند.

تسکین درد آرتروز: عصاره زنجبیل همچنین دارای خاصیت تسکین دهنده درد است و برای افرادی که از درد مزمن زانو رنج می برند بسیار مفید است.

طرز تهیه آب زنجبیل:

ابتدا زنجبیل را خوب بشویید و پوست آن را بگیرید. سپس آنها را ورقه ورقه کرده و کمی آب درون مخلوط کن ریخته و کاملاً مخلوط کنید. مخلوط آماده شده را در یک لیوان ریخته و آب نصف لیمو را درون آن فشار دهید. اگر می خواهید کمی عسل به آن اضافه کنید. آب زنجبیل شما آماده است.

همچنین ببینید

چه عواملی باعث ایجاد جوش در صورت می شوند؟

در یک روز مهم در محل کار ، صبح که از خواب بیدار می شوید …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *