خانه » دسته بندی پست » پزشکی و سلامتی » تناسب اندام » معرفی بهترین چای ها برای کاهش وزن

معرفی بهترین چای ها برای کاهش وزن

یک فنجان چای داغ نوشیدنی خوبی برای تسکین گلو درد یا گرم شدن در یک شب سرد زمستانی است. اما برخی از چای ها برای موارد دیگر نیز عالی هستند. به عنوان مثال می توانید از خواص چای ها برای لاغر شدن استفاده کنید. در این مقاله قصد داریم 5 مورد از بهترین چای های لاغری را معرفی کنیم. هر یک از این چای ها خاصیت جادویی دارند و می توانند هورمون های مهار کننده اشتها را سرکوب کنند. نوشیدن این چای ها همچنین برای سلامت قلب شما مفید خواهد بود و از بیماری های قلبی و دیابت جلوگیری می کند.

متابولیسم بدن را تقویت می کند. چای سبز:

نوشیدن چای سبز می تواند سلول های چربی را از بین ببرد. قبل از ورزش ، می توانید با نوشیدن چای سبز ، اثر چربی سوزی در ورزش را افزایش دهید. مطالعات اخیر نشان می دهد افرادی که روزانه 4 تا 5 فنجان چای سبز به تمرینات خود اضافه می کنند ، حدود 4 تا 5 پوند بیشتر از افراد دیگر وزن کم می کنند. چربی شکم به دلیل ترکیباتی به نام کاتچین موجود در چای سبز. می توان آن را کاهش داد.

چربی سوز؛ چای اولانگ:

این چای می تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد. اولونگ نام چینی اژدهای سیاه است. مانند چای سبز ، چای اولانگ نیز دارای بسیاری از کاتچین ها است و با افزایش متابولیسم می تواند روند کاهش وزن را تسریع کند. مطالعات انجام شده در چین نشان می دهد افرادی که مرتباً چای اولانگ می نوشند ، وزن بیشتری کاهش می دهند.

مهار کننده های اشتها؛ چای نعنا:

می توانید یک قوری بزرگ را از برگ نعنا پر کنید و از آن برای لاغر شدن استفاده کنید. در حالی که برخی رایحه ها و رایحه ها می توانند اشتها را تحریک کنند ، برخی دیگر می توانند اشتها را سرکوب کنند. مطالعات نشان می دهد افرادی که هر دو ساعت رایحه نعناع استشمام می کنند به طور متوسط ​​ماهانه 2.2 کیلوگرم وزن کم می کنند. همچنین می توانید چند قطره روغن نعناع روی بالش خود بریزید تا از مزایای آن بهره مند شوید.

مسدود کننده چربی؛ چای سفید:

این چای از تشکیل سلول های چربی جدید جلوگیری می کند. چای سفید به طور طبیعی خشک است ، بنابراین پردازش آن نسبت به سایر موارد کمتر است. این چای سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف است. مطالعات منتشر شده در مجله تغذیه و متابولیسم نشان می دهد که چای سفید می تواند همزمان لیپولیز را افزایش دهد (باعث تجزیه چربی ها شود) و از تشکیل سلول های چربی جلوگیری کند. این معمولاً به دلیل وجود موادی است که فعالیت بسیار بالایی روی سلولهای چربی انسان دارند.

کاهش گرسنگی؛ چای رویبوس:

این چای هورمون های ذخیره چربی را تنظیم می کند.

از برگ این گیاه برای تهیه چای استفاده می شود. این گیاه منحصراً در حوالی کیپ تاون ، آفریقای جنوبی رشد می کند. آنچه این چای را برای کاهش چربی شکم عالی می کند این است که فلاونوئید منحصر به فرد و قدرتمندی به نام آسپالاتین دارد. تحقیقات نشان می دهد که این ترکیب می تواند هورمون های استرس را که باعث افزایش گرسنگی و ذخیره چربی می شوند ، که با فشار خون بالا ، سندرم متابولیک ، بیماری های قلبی عروقی و دیابت مرتبط هستند ، کاهش دهد. با نوشیدن این چای می توانید از فواید بیشمار آن بهره مند شوید.

از سراسر وب

انتخاب مقصد از شما و رزور لحظه ای و فوری و قیمت های خوب برای خرید بلیط هواپیما از ما.. برای انتخاب یک سفر آرام و امن کلیک کنید.

اگر به دنبال یک سفر ایمن و با کیفیت هستید؛ و دوست دارید درباره تورهای داخلی و خارجی اطلاعاتی بدست آورید یا هتل و بلیط هواپیما رزرو کنید با ما همراه باشید. تور اسکنر ارایه دهنده بهترین پیشنهادها در این زمینه می باشد.

برای خرید اینترنتی فرش فانتزی و دیدن بهترین مدل ها و با کیفیت ترین کارها، تخفیف ها و قیمت های دیجی فرش را ببینید.

به روزترین مدل های آرایش صورت و تازه ترین محصولات آرایشی 2021 را در سایت گل انار ببینید.

انتخاب قالب پست اینستاگرام راهکارهایی برای بهتر و بیشتر دیده شدن پست ها و استوری ها و همچنین زیباسازی و جذب مشتریان در کسب و کار هستند.

خرید آنلاین کتاب با بهترین قیمت ها از نویسندگان و مترجمان بزرگ ایران و جهان؛ برای دیدن تخفیف ها از سایت ما دیدن فرمایید.

برای دیدن بهترین و به روزترین فیلم ها  و دانلود سریال ها و فیلم های خارجی کلیک کنید.

برای آشنایی با نکات همسرداری برای خانم ها و آموزش هایی برای زندگی و روابط بهتر با ما همراه باشید.

چگونه پیج اینستاگرام خود را بازیابی کنیم؟ بازگردانی پیج اینستاگرام بصورت تخصصی و با نرم افزارهای کاربردی و روشهای تضمینی و بدون آسیب.

لیست غذاهای ایرانی و فوت و فن ها و آموزش های دقیق آنها را بصورت رایگان دریافت کنید و یاد بگیرید. با آشپزهای حرفه ای همراه شوید.

آشپزی را به آسانی یاد بگیرید؛ برای دیدن بهترین آموزش آشپزی و پخت غذاهای ایرانی و خارجی و انواع کیک و شیرینی کلیک کنید.

تازه ترین کتاب ها در همه زمینه ها را با قمیت مناسب در فروشگاه کتاب ابوعطا ببینید؛ پاتوق دوستداران کتاب و کتابخوانی

اگر دوست دارید به همسرتان هدیه بدهید برای خرید ساعت مچی زنانه ، خرازی واچ بهترین است

اگر وقت کافی برای طراحی گرافیکی ندارید با هزینه ای اندک بهترین پروژه آماده را داشته باشید

آشنایی با انواع مدل مختلف کیک ؛ تزیین و آماده سازی شیرینی های خوشمزه خانگی

بهترین قیمت تاب ریلکسی در ایران ؛ برای یک آخر هفته ی خوب در کنار خانواده

با کمترین هزینه یک کتابخانه شخصی داشته باشید و از مطالعه لذت ببرید

با استفاده از یک طرح توجیهی خوب ، می توانید یک کسب و کار خوب داشته باشید

همین حالا بی حالی و خستگی های اول صبح را با درمان کردن بی خوابی از بین ببرید

شماره سازندگان ساختمان در ایران در سال 1400 + پروژه های در دست ساخت

ساعت با قیمت خوب میخواهید؟ ساعت هوشمند شیائومی وارد بازار شد

بهترین کولر گازی برای شرایط سخت آب و هوایی کولر گری مدل S4 MATIC-J24H1 است

با گارانتی موزر خیالتان از بابت اورجینال بودن ماشین اصلاح راحت است

قیمت خانه در ترکیه کاهش یافت ، دریافت قیمت روز خرید ملک در ترکیه ؛ ترک گشت

همچنین ببینید

ترفندهایی که افراد لاغر را چاق می کند

ترفندهایی که افراد لاغر را چاق می کند از سراسر وب انتخاب مقصد از شما …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *