خانه » دسته بندی پست » پزشکی و سلامتی » 5 دقیقه ماساژ دهید تا بینی بسته شده باز شود

5 دقیقه ماساژ دهید تا بینی بسته شده باز شود

روشی که برای درمان سریع برخی از مشکلات جسمی و روحی استفاده می شود. این بار برای گرفتگی بینی به سراغ آن خواهیم رفت.

5 دقیقه ماساژ دهید تا دماغ شنل باز شود و گرفتگی بینی برطرف شود

گرفتگی بینی به دلیل مشکل تنفس به دلیل گرفتگی بینی ، احساس خستگی و کلافگی ، وضعیت دردناکی را ایجاد می کند. ما یک راه سریع برای باز کردن گرفتگی بینی به شما خواهیم گفت که شما را متعجب خواهد کرد.

راهی برای رفع گرفتگی بینی

تحریک ماساژ و طب فشاری باعث پاک شدن عفونت و آبریزش بینی می شود. برای این کار باید از انگشت اشاره خود یک صدا استفاده کنید.

به آرامی بچرخید ، 3 بار تکرار کنید. مراقب باشید غضروف های بینی را فشار ندهید و فقط قسمت پایین مشخص شده روی تصویر را فشار دهید. سپس نقطه دوم را فشار دهید ، این نقطه دقیقاً در زیر گوشه چشم نزدیک بینی قرار دارد که اشک از آن می آید.

بینی بسته شده را باز کرده و بینی گرفتگی را بردارید

این دو نقطه را با حرکت دورانی زیر چشم حرکت دهید ، 10 بار تکرار کنید. اکنون زمان آن فرا رسیده است که نقاط مخصوص گوش ، نقطه پشت لاله گوش ، در قسمت پایین گوش ، در فرورفتگی زیر غضروف را فشار دهید.

بدون فشار بر غضروف 10 بار به این نقطه فشار وارد کنید. آخرین نکته لاله گوش است. لاله گوش را به آرامی 10 بار ماساژ دهید.

بعد از 3 بار تکرار این کار باید احساس بهتری داشته باشید.

توجه: مطالب بخش بهداشت از منابع خارجی ترجمه شده است و فقط جنبه های اطلاعاتی و آموزشی دارد. بنابراین ، آنها توصیه های پزشکی خاصی محسوب نمی شوند و نباید جایگزین مراجعه به پزشک برای تشخیص و درمان شوند

همچنین ببینید

نوشابه صفر یا رژیمی؟

در سال 2017 ، کوکاکولا اعلام کرد که قصد دارد تولید نوشابه صفر را متوقف …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *