خانه » دسته بندی پست » پزشکی و سلامتی » این "دردها" و "علائم" را نادیده نگیرید

این "دردها" و "علائم" را نادیده نگیرید

آیا شما عادت دارید که "درد" و "علائم" را نادیده بگیرید؟ آیا شما همچنین از شنیدن آنچه بدن شما می خواهد در مورد علائم بیماری به شما بگوید می ترسید و معمولاً احساس می کنید که گوش نمی دهید؟ اساساً ، مردم می دانند که چگونه در کوچه علی به سمت چپ بپیچند ، به خصوص اگر نکاتی درباره بیماری جسمی یا مشکلات به آنها یادآوری شود. اما برخی علائم جسمی وجود دارد که باید همیشه جدی بگیرید و نادیده گرفتن آنها عواقب خطرناکی برای شما به همراه خواهد داشت.

1- درد قفسه سینه

باور کنید یا نه ، بیش از 30 دلیل منطقی و جدی وجود دارد که شما باید درد قفسه سینه را جدی بگیرید. در حقیقت ، یک نمونه از علائم هشدار دهنده بدن که شما را از خطر بیماری قلبی و سکته مغزی آگاه می کند ، درد قفسه سینه است. اگر علاوه بر درد قفسه سینه ، تنگی نفس ، خستگی ، احساس سرما یا ضربان قلب سریع یا نامنظم دارید ، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

2- خستگی

هر کس ممکن است در ساعات خاصی از روز احساس خستگی کند. این طبیعی است. دلایل مختلفی برای این امر وجود دارد: خوب نخوابیدن در خواب ، داشتن یک هفته شلوغ یا استرس و نگرانی در مورد یک مسئله خاص. اما به غیر از این ، اگر معمولاً احساس خستگی می کنید ، نشانه خوبی نیست. خستگی مداوم نشانه جسمی بیماری است که در مورد سلامتی شما هشدار می دهد. ممکن است کم کاری تیروئید یا سوnut تغذیه داشته باشید.

3- سردرد

یک تصور غلط رایج در بین مردم این است که حرکت مداوم روده به معنای "اجابت مزاج" روزانه است. اما واقعیت این است که خلق و خوی افراد متفاوت است. به همین دلیل ، به گفته متخصصان ، انجام مدفوع کمتر از سه بار در هفته به معنای بی نظمی حرکات روده است. اگر این روال مرتباً در شما تغییر می کند ، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. کاهش یا حتی افزایش تعداد دفعات رفتن به توالت نشانه خوبی نیست. البته گاهی اوقات تغییر سبک زندگی دلیل این مشکل است و در بعضی موارد نشانه جسمی بیماری است.

5- کاهش وزن ناگهانی و بدون دلیل

این نکته خوبی برای افرادی است که در مرحله کاهش وزن هستند. اما در موارد دیگر ، کاهش ناگهانی وزن نشانه جدی سلامت شما در معرض خطر است. وقتی رژیم لاغری را دنبال نمی کنید ، اگر ناگهان لاغر شدید ، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

6- کک و مک

در حالی که قرار نیست برای هر لکه یا خال به پزشک متخصص مراجعه کنید ، برخی از لکه های قهوه ای نامنظم حاوی ملانوم هستند. در صورت عدم اطمینان یا تغییر در ظاهر و رنگ خال و کک و مک حتما به پزشک مراجعه کنید. تغییر در اندازه و رنگ خال ها و کک و مک ها علامت هشدار دهنده فیزیکی وضعیت سلامتی شما هستند.

7- ریزش و کم پشتی مو

در حالی که ریزش و کم پشتی در مردان به طور کلی علامت نگران کننده ای نیست ، اما نشانه خوبی برای یک خانم نیست و زنان به راحتی از پس آن بر نمی آیند. اگر زن هستید و موهایتان بیش از حد معمول می ریزد و احساس می کنید موهایتان نازک است ، حتما به پزشک مراجعه کنید. ریزش و کم پشتی مو نشانه جدی و هشدار دهنده سلامتی شماست. ریزش و کم پشتی مو نشانه بیماری های مختلف است. به عنوان مثال ، ممکن است به بیماری های خود ایمنی یا مشکلات شدید تغذیه ای مبتلا باشید. استفاده بیش از حد از مواد شیمیایی ، رشد بیش از حد مو و رنگ آمیزی مداوم نیز از جمله دلایل ریزش و کم پشتی در زنان است.

8- خروپف

اگر نمی خواهید توسط همسرتان کشته شوید ، بهتر است فردا مشکل خروپف را برطرف کنید. اگرچه خروپف معمولاً باعث آزار دیگران در هنگام خواب می شود ، اما گاهی نشانه هشدار جسمی سلامت شماست.

خروپف نه تنها می تواند نشانه ای از بیماری قلبی باشد ، بلکه می تواند باعث خستگی و کمبود اکسیژن به بدن شود. برخی از کاهش وزن ممکن است به خروپف کمک کند و گاهی اوقات به درمان جدی تری نیاز دارد.

8- مشکلات پوستی

آیا می دانید "پوست" بزرگترین اندام بدن شما است؟ پوست شما ممکن است به محیط شما واکنش نشان دهد و هنگامی که به خوبی از آن مراقبت نکنید ممکن است دردناک باشد. اگر از جوش ، آکنه ، پوسته پوسته شدن ، خشکی و قرمزی ، اگزما یا سایر مشکلات پوستی رنج می برید ، حتما بدن خود را گوش دهید. بدن شما ممکن است تحت استرس باشد یا از آلرژی و مشکلات شدید غذایی تغذیه کند.

9- تشنگی

پزشکان معتقدند نوشیدن 2 لیتر آب در روز برای سلامت بدن ضروری است. اما اگر با وجود نوشیدن این مقدار آب ، هنوز احساس تشنگی کرده یا نیاز به نوشیدن بیش از 2 لیتر آب در روز دارید ، طبیعی و طبیعی است؟ تشنگی بیش از حد نشانه بیماری است و ممکن است به دلیل بیماری قلبی یا دیابت نوع 2 باشد. مقدار آب مصرفی خود را در طول روز محاسبه کنید و در صورت احساس تشنگی بیش از حد به پزشک مراجعه کنید.

10 – ترک خوردن لبها

آیا لب های شما ترک خورده و پوسته پوسته شده است؟ اگر لب ها و گوشه لب های شما به طور مداوم ترک می خورند ، این یکی از جدی ترین علائم هشدار دهنده بیماری است. کمبود ویتامین B که معمولاً منجر به کم خونی و سایر مشکلات می شود ، دلیل اصلی ترک لب است. کمبود ویتامین B12 مهمترین علت ترک خوردن لب است و غذاهای زیر برای از بین بردن آن موثرند: ذرت بو داده ، کمی نمک ، روغن زیتون و حتی فلفل قرمز. اگر کمبود ویتامین B12 جبران شود ، به احتمال زیاد مشکل ترک لب و گوشه لب برطرف می شود.

همچنین ببینید

آنورگاسمیا و درمان آن ، به ویژه برای زنان و مردان

آنورگاسمیا (غیر ارگاسم) نوعی اختلال جنسی است که در آن فرد با وجود تحریک کافی …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *