خانه » دسته بندی پست » پزشکی و سلامتی » راهنمای شیردهی

راهنمای شیردهی

در اکثر مناطق جهان ، شیردهی یک فرآیند طبیعی برای جستجوی فرزندآوری تلقی می شود و با تشویق زنان برای انتخاب این روش ایمن و مطمئن ، آنها سعی می کنند از مادر حمایت کنند تا از طریق شیردهی موفقیت آمیز سلامت کودک و جامعه را تضمین کند و کمک قابل توجهی کند برای کاهش بیماری ها و هزینه های تشخیصی و درمانی داشته باشید

در ایران همچنین انجمن حمایت از شیردهی برای حمایت از مادران داریم که به مادران شیرده اطلاعات و کمک می کند. شروع شیردهی اگرچه در ابتدا ساده است اما اگر با آموزش و پشتیبانی همه جانبه مادر همراه نباشد می تواند بی تأثیر باشد. مادران تازه واردی مانند من و شما می دانند که شیردهی بهترین غذا برای کودک است ، اما در صورت مواجهه با دردسرها و چالش های فراوان این تجربه عملی ، ممکن است ناامید شوند و احساس عدم موفقیت مانع از ادامه کار آنها شود. مطالعه این مقاله مادران جدید را با 10 نکته موفقیت در شیردهی آشنا می کند.

اولین اصل این است که باور کنید دقیقاً مانند دوران بارداری و زایمان ، وقتی مکانیسم کامل ایجاد و بدون نیاز به عمل را پشت سر گذاشتید و نوزادی سالم به دنیا آمد ، در همان بارداری سینه های شما بدون دانستن آن تغییر کرده و قادر به به اندازه نیاز کودک خود شیر تولید کنید بنابراین شما فقط باید از اینکه کودک شما به اندازه کافی شیر مادر دریافت می کند احساس خوب و سپاسگزاری کنید و از فرصت در آغوش گرفتن و پیوند احساسی با کودک خود و آرامش برخوردار شوید. احساسات ، افکار و استرس شما تأثیر مستقیم بر شیردهی دارد. راحتی بیشتر و اطمینان از کافی بودن شیر شما به جریان بهتر شیر کمک می کند. مکانیسم طبیعی شیردهی به گونه ای تعریف شده است که هرچه تقاضا بیشتر باشد ، عرضه آن نیز بیشتر خواهد بود. اگر کودک شما به شیر بیشتری احتیاج دارد یا در فواصل کوتاه تری شیر می خواهد ، سینه های شما نیز شیر بیشتری تولید می کند. بنابراین حتی زمانی که مجبورید کودک را برای چند ساعت با مراقب دیگری رها کنید ، برای جلوگیری از جمع شدن شیر ، مرتباً پستانهای خود را بشویید. به محض تولد کودک ، سینه های شما برای شیردهی آماده است و نوزادی که قبلاً با بلعیدن مایع در رحم شما مکیده است ، مایع آمنیوتیک را آموزش داده و قادر به شیردهی است. نگران نباشید ، قسمت قابل توجهی از آرئولا را در اطراف نوک پستان در دهان او قرار دهید (انگشت شست در بالا و انگشتان دیگر زیر پستان) و با بغل گرفتن و جفت زدن صحیح صورت او در مقابل پستان ، شیردهی را شروع کنید. هرچه زودتر شما و کودک خود و مکیدن موثر اتفاق بیفتد ، موفقیت شما بیشتر است. وقتی شما در بیمارستان هستید او باید در اتاق شما در کنار شما باشد و کودک شما مشکل خاصی ندارد. انتظار نداشته باشید کودک هنگام گرسنگی بیدار شود ، برای تغذیه باید هر 1 تا 2 ساعت یک بار او را بیدار کنید. (او با نوازش ، تعویض پوشک یا لمس نوک سینه به لب از خواب بیدار می شود.) در چند روز اول ، نوزادان مقداری وزن کم می کنند که این کاملا طبیعی است و هیچ ارتباطی با کمبود شیر شما ندارد. می توانید روی تعداد پوشک مرطوب کودک خود حساب کنید. دریابید شیر شما کافی است یا خیر. در روزهای اول ، شیر شما که "آغوز" نامیده می شود ، حجم کمی دارد اما ارزش غذایی بالایی دارد و حاوی عوامل ضد میکروبی و ایمنی بدن است. کودک شما ممکن است روزانه 1 تا 2 پوشک مرطوب داشته باشد ، اما وقتی شیر شما افزایش می یابد ، باید 5 تا 8 پوشک مرطوب در روز و همچنین 3 حرکات روده داشته باشد. اگر در مورد افزایش وزن کودک خود نگرانی دارید با پزشک خود مشورت کنید. اگرچه تعداد مدفوع مرطوب مهم است ، اما کاهش حرکات روده اولین علامت آن است که کودک شما به هر دلیلی شیر کافی دریافت نمی کند. باید انتظار داشته باشیم که 3 روز در روز 3 بار مدفوع کنیم. مدفوع کودک شما در روزهای اول سیاه و چسبناک خواهد بود (مکونیوم) و وقتی کودک شما شیر بیشتری دریافت کند مدفوع او آبکی و زرد می شود که معمولاً معادل روز چهارم است. بعد از 4 تا 6 هفته اول زندگی ، هر 1 تا 5 روز یک بار مدفوع بزرگتر ، نرمتر و رسمی تر داشته باشید. پس از ترخیص از بیمارستان ، کودک شما باید هر 2 ساعت به شیردهی ادامه دهد. در طی 2-3 روز پس از زایمان ، ممکن است احساس سیری در سینه ها کنید ، تنها راه خلاص شدن از آن و جلوگیری از احتقان تخلیه سینه ها است. سینه و انگشتان دیگر باید زیر آن باشند و با حرکت دادن انگشت شست به سمت نوک پستان به آرامی شیر دهید. بخور بعد از چند هفته اول ، معده او بزرگتر می شود تا بتواند در مدت زمان کمتری شیر بیشتری بخورد. هنگامی که شیردهی را شروع می کنید ، باید به اصول شیردهی مناسب توجه کنید. فقط از یک پستان شیر ندهید و قبل از آزاد شدن سینه ، او را مجبور به بیرون دهی نکنید ، در غیر این صورت آخرین قسمت شیر ​​حاوی چربی اضافی را دریافت نمی کند. اگر در ماه های اول زمان شیردهی در هر زمان کوتاهتر از 5 دقیقه باشد ، ممکن است نشانه عدم مصرف کافی شیر باشد ، بنابراین چون شیر به طور کامل از پستان تخلیه نمی شود ، مشکلات شیردهی و احتقان شیر مادر باعث تشدید و تحریک تولید شیر می شود. میزان شیر شما کاهش می یابد و کودک به خوبی وزن نمی گیرد. از طرف دیگر ، اگر مدت شیردهی بیش از حد طولانی باشد ، ممکن است نشانه کمبود شیر در اثر مکیدن بی اثر (غیر تغذیه ای) باشد ، که در نهایت باعث می شود کودک مدت بیشتری را زیر پستان بگذراند. شیردهی مکرر قسمت مهمی در شیردهی است. کودک شما معمولاً باید هر 1.5 تا 3 ساعت یک بار شیر خود را بخورد تا وزن کافی داشته باشد. اگر کودک شما کمتر از 3 ماه دارد ، کمتر شیر می دهد یا تمام شب می خوابد ، باید او را از خواب بیدار کرده و به شیردهی تشویق کنید. بیشتر مشکلات شیردهی ، از جمله درد شدید نوک پستان که در شیردهی تداخل ایجاد می کند ، به دلیل عدم صحیح پستان گرفتن کودک است. در صورت داشتن درد شدید یا ایجاد شکاف در نوک پستان که باعث شیردهی بسیار دردناک است ، با پزشک یا مشاور شیردهی مشورت کنید. آنها می توانند شرایط شیردهی را ارزیابی کنند ، علل مانند عفونت نوک پستان یا التهاب پستان مانند ورم پستان را بررسی کنند و به شما در مشکلات شیردهی کمک کنند.

اگر کودک شما بعد از هفته اول ، وقتی که به طور طبیعی 10 درصد از وزن خود را از دست می دهد ، 200 گرم در ماه اضافه نمی کند ، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید تا ببینید مشکلات کجاست.

اهمیت و خواص شیر مادر برای کودک

شیر مادر یک غذای مناسب برای کودک است. شیر مادر به دلایل مختلف از نظر کیفیت و کمیت پروتئین ، کربوهیدرات و چربی ترکیب خود را حفظ می کند.

خواص تغذیه ای شیر مادر چیست؟

شیر مادر دارای سه برابر پروتئین بیشتر از شیر گاو است.
این پروتئین ها حاوی نیمی از کازئین و برخی اسیدهای آمینه خاص (پروتئینی است که از مجموعه اسیدهای آمینه ساخته می شود) در شیر گاو وجود دارد که باعث هضم بیشتر شیر مادر می شود.

از نظر چربی ها (یا لیپیدها) ، شیر مادر از 80٪ تری گلیسیرید ساخته می شود و کلسترول بیشتری دارد ، بنابراین عملکرد بدن کودک بسیار مفید است.

علاوه بر این ، شیر مادر 4 برابر بیشتر از شیر گاو ، اسید لینولئیک دارد که برای ساخت سلول های مغزی ضروری است.

شیر مادر شیرین تر از شیر گاو است.

شیر مادر حاوی 90٪ لاکتوز است که برای رشد مغز کودک ضروری است. برخی از قندها (مانند الیگوساکاریدها) به ویژه برای دستگاه گوارش کودک مفید هستند.

شیر مادر حاوی یک چهارم شیر گاو ، مواد معدنی است ، بنابراین کلیه ها باید کمتر کار کنند.

میزان کلسیم و رابطه بین میزان کلسیم و فسفر در شیر مادر بسیار ایده آل است ، به طوری که کلسیم به بهترین روش جذب می شود.

آهن موجود در شیر مادر بسیار کم است ، این عنصر به راحتی توسط یک مولکول خاص به نام ترانسفرین جذب می شود.

مقدار ویتامین های موجود در شیر مادر انعکاس فراوانی یا کمبود آن ویتامین در بدن مادر است ، به همین دلیل مصرف مکمل ها در دوران بارداری (ویتامین D) و بعد از زایمان (ویتامین K1) توصیه می شود.

خصوصیات جسمی شیردهی به کودک چیست؟

شیر مادر بیشتر از شیر گاو برای رشد بدن مفید است و از کودک در برابر عفونت و آلرژی محافظت بهتر می کند.

شیر مادر و رشد بدن

بعد از تولد ، عملکرد بدن در سطح دستگاه گوارش و مغز کاملاً ثابت نشده است.

شیر مادر این مزیت را دارد که حاوی 20 آنزیم است و برخی از توسعه نیافتگی ها و برخی عملکردها را جبران می کند و تأثیر مثبتی بر رشد کودک دارد.

شیردهی و رشد کودک

وجود موادی به نام "فاکتورهای رشد" به خوبی انحنای موجود در نمودار رشد و وزن مناسب نوزادان شیرده را توجیه می کند.

شیردهی و محافظت در برابر عفونت ها

شیر مادر به دلیل برخی از عوامل ایمنی از کودک در برابر برخی از عفونت ها محافظت می کند.

این سرکوب کننده های سیستم ایمنی ساخته شده از سیستم ایمنی و شیر به کودک کمک می کند تا با برخی میکروب ها مقابله کند. سایر اجزای شیر مادر نیز اثر محافظتی در برابر عفونت را افزایش می دهند.

شیردهی و محافظت ضد حساسیت

در خانواده هایی که سابقه آلرژی دارند (آسم ، اگزما و غیره) ، خطر آلرژی به ویژه برای نوزاد قابل پیش بینی است و برخی از پروتئین های موجود در شیر گاو این خطر را افزایش می دهد.

در این حالت ، تغذیه با شیر مادر همچنان م effectiveثر است ، به شرطی که مادر از یک رژیم غذایی ویژه پیروی کند و از خوردن برخی پروتئین های شیر و برخی دیگر از غذاهای آلرژی زا مانند بادام زمینی ، تخم مرغ و … دست بردارد.

خصوصیات روانشناختی شیردهی به کودک چیست؟

شیردهی به مادر باعث ایجاد صمیمیت ، بدن و پستان نیز می شود ، بنابراین او فرزند خود را به عنوان یک زن و به عنوان مادر تغذیه می کند.

وقتی این روند به خوبی پیش می رود ، یک رابطه بین کودک و مادر برقرار می شود ، یک رابطه واضح و کاملا راحت ، که نمی توان آن را با هیچ لذت و لذت دیگری مقایسه کرد.

البته ، برای اینکه این رابطه هم برای مادر و هم برای کودک خوشایند باشد ، شیردهی باید با علاقه انجام شود ، نه به عنوان یک اجبار.

به گفته روانشناسان کودک ، شیردهی یک رابطه دو طرفه بسیار قوی بین مادر و نوزاد است ، چیزی شبیه به مکالمه. شیردهی اثرات دو طرفه ای را بین مادر و نوزاد ایجاد می کند.

از طرف دیگر ، طعم و مزه یک مجرای عاطفی مهم برای نوزادان و مادران است و این عوارض جانبی بین مادر و نوزاد از طریق شیردهی از زمان حضور نوزاد در مایع آمنیوتیک وجود دارد.

همچنین ببینید

آنورگاسمیا و درمان آن ، به ویژه برای زنان و مردان

آنورگاسمیا (غیر ارگاسم) نوعی اختلال جنسی است که در آن فرد با وجود تحریک کافی …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *