خانه » دسته بندی پست » پزشکی و سلامتی » چگونه می توان از بوی بد دهان خلاص شد؟

چگونه می توان از بوی بد دهان خلاص شد؟

بوی بد دهان می تواند اولین قرار ملاقات شما را خراب کند. این اشتباه بزرگ در زیبایی معمولاً به دلیل خوردن غذاهای بد بو ، سوi هاضمه یا رشد باکتری ها ایجاد می شود.

ما لیستی از بهترین نکات و ترفندهایی که روح شما را تا حد ممکن شاداب و دلپذیر می کند آماده کرده ایم که در ادامه می خوانید.

1. مبارزه با باکتری ها

باکتری های موجود در دهان ترکیبات گوگردی ایجاد می کنند که باعث بوی بد دهان می شوند. آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا هنگام بیدار شدن دهان شما بوی بد می دهد؟

این به این دلیل است که دهان شما خشک است و سلولهای مرده در طول شب تجمع یافته و تجزیه می شوند. در حقیقت ، بزاق ذرات غذا را تمیز و دفع می کند ، بنابراین شستشو و مسواک زدن ، به عنوان اولین کاری که صبح بعد از بلند شدن از رختخواب انجام می دهید ، از رشد پلاک روی دندان ، لثه و زبان شما جلوگیری می کند.

برای مبارزه با این موجودات میکروسکوپی ، از خمیر دندان حاوی فلوراید قلع یا روی استفاده کنید. فلوراید قلع گرانتر از سدیم فلوراید (عنصری است که معمولاً در خمیر دندان یافت می شود) و باعث افزایش مقاومت مینای دندان در برابر باکتری ها می شود. خمیر دندانهای حاوی ترکیبات فلزی ترکیبات گوگرد را به دام می اندازند و خنثی می کنند.

۲. بازسازی طبیعی

دهان شویه ها را می توان در بسیاری از آشپزخانه ها یافت. جویدن نعنا و جعفری می تواند بوی بد دهان را از بین ببرد ، اما آیا می دانید ادویه ها و دانه ها می توانند با بوی بد دهان نیز مقابله کنند؟

افزودن گشنیز ، دانه های هل ، دارچین ، میخک ، یا دانه های رازیانه به چای که می نوشید یک جایگزین طبیعی برای دهان شویه است که مستقیماً از جا ادویه جات می آید!

اگر دوست دارید از یک خلال دندان برای تمیز کردن دندان های خود استفاده کنید ، سعی کنید نوک خلال دندان خود را در قطره های روغن نعناع فلفلی یا روغن درخت چای آغشته کنید تا دهان شما خوش بو و همچنین تمیز شود.

3. خوشبو کننده دهان در فضای باز

یک وعده غذایی نمکی ، یک فنجان قهوه ، حلقه های پیاز که نباید بخورید ، این مواردی است که دهان شما را بو و آزار می دهد.

فرقی نمی کند کجا باشید اما داشتن راه حل برای این مشکل امری ضروری است. یک بسته دارچین یا صمغ نعناع یا دهان شویه را در کیف خود داشته باشید. اطمینان حاصل کنید که همه چیز بدون قند است ، زیرا قند می تواند باعث رشد باکتری ها بر خلاف میل شما شود.

اگر استفاده از همه این روش ها هنوز بوی بد دهان را از بین نمی برد ، به دستشویی بروید و بزاق پشت زبان خود را پاک کنید.

نکته

تنباکو و الکل علاوه بر تأثیرات مخربی که بر روی بدن دارند ، از طریق جریان خون وارد ریه ها می شوند و از طریق دهان خارج می شوند و باعث بوی بد دهان می شوند. بنابراین از استفاده از آنها نیز خودداری کنید.

همچنین بخوانید: راه تشخیص بوی بد دهان

همچنین ببینید

نوشابه صفر یا رژیمی؟

در سال 2017 ، کوکاکولا اعلام کرد که قصد دارد تولید نوشابه صفر را متوقف …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *