خانه » دسته بندی پست » پزشکی و سلامتی » سم زدایی از کبد ؛ معجون شگفت انگیز

سم زدایی از کبد ؛ معجون شگفت انگیز

سم زدایی از کبد ؛ معجون شگفت انگیز و دشمن سموم کبدی که معجزه می کنند | منبع: health.com
کبد یکی از اعضای حیاتی انسان است که وظیفه تنظیم سموم و مواد زائد در بدن را بر عهده دارد. اگر کبد به درستی کار نکند ، سموم بدن انسان را فرا می گیرد و احساس بیماری می کنید.

کبد را می توان تخریب کننده نامید زیرا سموم را به مواد زائد تبدیل می کند و به بدن اجازه می دهد با خیال راحت آنها را از طریق ادرار و مدفوع دفع کند. مسمومیت کبدی معمولاً با سردرد ، سوges هاضمه ، نفخ ، افزایش وزن ، لکه های کبدی ، سوزش معده و مشکلات کیسه صفرا همراه است.

مطالعات نشان می دهد که چای زردچوبه یکی از مهمترین روشهای سم زدایی از کبد است. این ماده کیسه صفرا را تحریک کرده و باعث تولید صفرا می شود. کبد از صفرا برای سم زدایی استفاده می کند

زردچوبه گیاهی از خانواده زنجبیل است و بیشترین کاربرد را در برخی کشورها مانند هند دارد. رنگ زرد زردچوبه به دلیل ماده ای به نام کورکومین است که باعث تحریک صفرا می شود.

چگونه چای زردچوبه درست کنیم؟

از زردچوبه تازه ، زنجبیل تازه ، فلفل سیاه ، دارچین ، شیر نارگیل و عسل معمولاً برای تهیه چای زردچوبه استفاده می شود که هر کدام دارای خواص خارق العاده ای هستند.

زردچوبه تازه: دارای خواص ضد التهابی قوی است و می تواند به درمان اختلالات دستگاه گوارش ، رفع حالت تهوع و نفخ معده کمک کند.

زنجبیل تازه: همراه با زردچوبه ، بهترین ترکیب برای کمک به بهبود درد مفاصل و درمان مشکلات تنفسی است

فلفل سیاه: غنی از ویتامین C و علاوه بر کاهش وزن ، خاصیت ضد سرطانی نیز دارد

دارچین: دارای اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است

شیر نارگیل: چربی سالم موجود در شیر نارگیل به جذب زردچوبه کمک می کند

عسل: سرشار از انواع آنزیم ها ، ویتامین ها و مواد معدنی

کاهش کلسترول ، تقویت سیستم ایمنی بدن ، بهبود گردش خون ، روشن شدن رنگ پوست ، جلوگیری از لخته شدن اندام های داخلی و تصفیه خون از دیگر مزایای چای زردچوبه است.

کبد عضوی بزرگ در سمت راست شکم است که حدود 36/1 کیلوگرم وزن دارد. مهمترین عملکرد کبد فیلتر کردن خونی است که از دستگاه گوارش وارد کبد می شود و قرار است در سراسر بدن جریان داشته باشد. تمام مواد سمی و مضر در خون از طریق کبد دفع می شود. با تولید صفرا ، کبد چربی موجود در مواد غذایی را تجزیه کرده و به انرژی تبدیل می کند. کبد همچنین قند بدن را ذخیره می کند.

حقایقی در مورد کبد:

کبد بزرگترین اندام داخلی بدن است.

کبد مسئول بیش از 500 عملکرد حیاتی ، از جمله مبارزه با ویروس ها و عفونت ها است.

کبد با تولید پروتئین و هورمون در سراسر بدن نقش مهمی در حفظ سطح طبیعی قند خون دارد.

کبد تنها عضوی است که می تواند خودش را ترمیم کند. به همین دلیل افراد می توانند بخشی از کبد خود را اهدا کنند.

کبد حدود 10٪ جریان خون را مصرف می کند و در هر دقیقه حدود دو لیتر خون پمپ می کند.

متأسفانه بیماری کبدی با علائم آشکاری همراه نیست و بیمار با قطع کار از آن آگاه می شود. سرطان کبد ، نارسایی کبد ، سیروز ، هپاتیت و هموکروماتوز شایعترین مشکلات کبدی است.

سبزیجات ، گریپ فروت ، گردو ، لیمو ، آووکادو ، چای سبز ، سیر ، چغندر ، سبزیجات با برگهای سبز پررنگ و زردچوبه مهمترین مواد غذایی هستند که کبد را سالم نگه می دارند.

نتایج این تحقیق نشان می دهد که استفاده از غذاهای آماده ، الکل و سیگار ، روغن ها و غذاهای سرخ شده و عدم فعالیت مهمترین دلایل آسیب کبدی است.

همچنین ببینید

چه عواملی باعث گرسنگی مداوم می شوند؟

وقتی هر لحظه بخواهیم غذا بخوریم ، رسیدن به اهداف تناسب اندام بسیار دشوار می …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *