خانه » دسته بندی پست » پزشکی و سلامتی » درمان سریع اسهال در خانه

درمان سریع اسهال در خانه

اگر از سلامت کامل پیروی کنید ، اسهال یک بیماری شایع نیست ، اما اگر به آن مبتلا هستید ، باید در اسرع وقت به آن فکر کنید تا کمتر اذیت شوید.

به گزارش آلاماتو و به نقل از مجله تناسب اندام ؛ اگر یکی از مواردی باشد که افراد هنگام بیرون آمدن از خانه با مشکل بزرگی روبرو می شوند ، با اسهال روبرو می شوند. وقتی افراد دچار اسهال می شوند ، نمی توانند روی کارهایی که باید انجام دهند تمرکز کنند. تنها چیزی که آنها می توانند در مورد رفتن به دستشویی فکر کنند ، و گاهی اوقات حمام به راحتی قابل دسترسی نیست.

احتمالاً حداقل یکبار در زندگی خود دچار اسهال شده اید. گذشته از این واقعیت که می تواند در وهله اول شرم آور باشد ، ممکن است اثرات این وضعیت پس از مدتی احساس شود. مردم اغلب بعد از رفتن به دستشویی برای مدفوع مدفوع شل کمی احساس کم آبی و ضعف می کنند. اسهال گاهی اوقات می تواند با علائمی مانند مدفوع آبکی ، مدفوع شل مکرر ، تب ، تهوع ، کم آبی ، نفخ و درد شکم همراه باشد. آیا می خواهید بدانید چگونه اسهال را به سرعت از بین ببرید؟ مطالب زیر را بخوانید.

علت اصلی اسهال

آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا اسهال دارید؟ دلایل متعددی برای این امر وجود دارد. برخی از آنها به شرح زیر است:

حساسیت غذایی

گاهی افراد غذاهایی می خورند که مورد قبول بدنشان نیست. با این حال ، تمایل بدن این است که تا حد ممکن این غذاها را دفع کند و این باعث اسهال می شود.

آب کثیف

آیا تا به حال به مکان جدیدی رفته اید و از نوشیدن آب اسهال گرفته اید؟ گاهی آب برای ایجاد اسهال نیازی به آلودگی ندارد. کافی است ناآشنا باشید تا بتوانید مدفوع را کمی شل کنید.

بیماریهای روده

انواع مختلفی از بیماری های روده ای وجود دارد که مردم در حال حاضر از آن رنج می برند. یکی از شناخته شده ترین آنها سندرم روده تحریک پذیر یا سندرم روده تحریک پذیر است. ابتلا به یک بیماری روده ای می تواند منجر به اسهال مکرر شود. برای افرادی که می خواهند بدانند اسهال چقدر طول می کشد ، باید بگوییم که معمولاً به شخصی که اسهال دارد بستگی دارد. اگر شخصی بلافاصله به دنبال داروهای خانگی باشد که می تواند به درمان اسهال کمک کند و این درمان های خانگی م workثر واقع شوند ، طولی نمی کشد.

1. محصولات غذایی مایع

این ممکن است برای برخی افراد کمی عجیب به نظر برسد زیرا مدفوع خارج شده از بدن هنگام اسهال حالت مایع دارد ، بنابراین چگونه می توان مدفوع را با مصرف محصولات غذایی مایع سفت کرد؟ به یاد داشته باشید که غذاهای مایع بهتر جذب بدن می شوند ، بنابراین این مواد مغذی هدر نمی روند.

آنچه شما نیاز دارید:

– غذا ساز

– مخلوط کردن

محصولات غذایی متنوع

سوپ

نکات

به یاد داشته باشید که برای برخی از اقلام بسیار سفت ، می توانید از غذاساز برای خرد کردن آنها استفاده کنید. اگر غذاساز کافی نیست ، می توانید مخلوط کن را نیز امتحان کنید. برای افرادی که نمی خواهند سر و صدای زیادی ایجاد کنند ، تهیه سوپ می تواند ایده خوبی باشد ، به شرطی که این سوپ دارای مواد مغذی کافی برای حفظ آب بدن در طول روز باشد.

2. ماست

بسیاری از مردم می دانند که ماست معمولاً ترش است ، اما برخی افراد تعجب می کنند که ماست در واقع حاوی باکتری های مفیدی است که می تواند به سرعت و به طور موثر از شر اسهال خلاص شود.

آنچه شما نیاز دارید:

– ما

موز (سایر میوه ها)

نکات

به خاطر داشته باشید که هنگام خرید ماست از فروشگاه ، بهتر است به دنبال ماستی باشید که قبلاً طعم دار نشده باشد زیرا ماست با اسهال بهتر مبارزه می کند. می توانید از میوه هایی مانند موز برای بهبود طعم ماست استفاده کنید. به آن اضافه کنید.

نکته: مصرف ماست دو بار در روز به بهبود اسهال به طور موثر کمک می کند. افزودن موز به ماست نیز ایده خوبی است.

3. رژیم BRAT

برخی افراد در مورد رژیم برت شنیده اند اما قبلاً هرگز آن را امتحان نکرده اند. اگر قبل و قبل از اسهال آن را امتحان کرده اید ، در مورد آن چه می توانید بگویید؟ به نظر شما واقعاً م effectiveثر است؟ برای کسانی که نمی دانند برت چیست ، مخفف موز ، برنج ، سس سیب و نان تست است. اگر هنوز آن را درک نکرده اید ، بدانید که اینها تنها 4 مورد است که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید. به

آنچه شما نیاز دارید:

موز

برنج

سس سیب

نان تست

نکات

کاری که می توانید انجام دهید این است که قسمت های کوچکی از هر غذا را با هر وعده غذایی که قرار است بخورید مخلوط کنید. به یاد داشته باشید که مخلوط کردن برنج در سوپ برای طعم بهتر آن هیچ اشکالی ندارد. اما از گذاشتن کره روی نان تست اجتناب کنید زیرا ممکن است اسهال شما را بدتر کند. خوردن دسرها نیز بسیار راحت تر است زیرا موز و سس سیب هر دو طعم خوبی دارند.

نکته: به خاطر داشته باشید که همیشه در وعده های کوچک غذا بخورید تا معده شما بیشتر ناراحت نشود.

در حالی که بسیاری از مردم می دانند که زنجبیل برای برخی از مشکلات گلو و صدا استفاده می شود ، اکثر آنها نمی دانند که زنجبیل می تواند برای برخی از مشکلات معده نیز استفاده شود. زنجبیل علاوه بر اسهال می تواند به کاهش گرفتگی و درد شکم نیز کمک کند.

آنچه شما نیاز دارید:

زنجبیل

ــ رنده

عسل

نکات

اولین کاری که باید انجام دهید این است که زنجبیل را به قطعات کوچک برش دهید. سپس می توانید آن را رنده کنید تا کاملا خوب شود. آن را با یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کرده و این مخلوط را بخورید. به یاد داشته باشید که حتی اگر طعم آن برای شما خیلی تند باشد ، از نوشیدن آب خودداری کنید تا اثرات مثبت زنجبیل را به راحتی احساس کنید.

نکته: برای افرادی که زنجبیل قوی ندارند ، می توان از پودر زنجبیل نیز استفاده کرد ، اما پس از مصرف مقدار کمی از این پودر ، همچنان از نوشیدن آب خودداری کنید.

5. نعناع فلفلی

بسیاری از مردم می دانند که نعناع چیزی است که در آب نبات های مختلف استفاده می شود. اما گاهی از نعناع نیز می توان برای طعم دادن به نوشیدنی های مختلف استفاده کرد. نعناع همچنین یک ماده خوب برای کمک به رفع مشکلات معده است.

آنچه شما نیاز دارید:

برگ نعناع

آب گرم

نکات

اولین کاری که باید انجام دهید این است که از تمیز بودن برگ های نعنا که می خواهید استفاده کنید اطمینان حاصل کنید. سپس می توانید چند برگ نعناع را برای چند دقیقه در آب گرم خیس کنید. وقتی احساس می کنید آب آنقدر گرم نیست که زبان شما بسوزد ، می توانید آن را بنوشید.

6. دانه شنبلیله

دلیل اصلی اینکه دانه شنبلیله به عنوان یک ماده مفید برای رهایی از اسهال شناخته می شود به دلیل محتوای موسیلاژ بالا است. برای کسانی که نمی دانند این چیست ، موسیلاژ دارای اجزایی است که می توانند اثرات بد اسهال را بلافاصله متوقف کنند.

آنچه شما نیاز دارید:

دانه شنبلیله

– ما

دانه زیره سبز

نکات

اگر مواد دیگری در دسترس ندارید ، می توانید دانه شنبلیله را به تنهایی بخورید ، اما برای بهبود اثر بهتر است یک قاشق چای خوری ماست را با دانه شنبلیله مخلوط کنید. مقدار کمی دانه زیره را برای بهبود طعم کلی به آن اضافه کنید.

هشدار: به خاطر داشته باشید که این مخلوط باید 3 بار در روز برای تسکین فوری اسهال مصرف شود.

7. چای بابونه

اگرچه همه انواع چای اثرات بالقوه ای بر بدن دارند ، اما چای بابونه چای است که به طور خاص برای تسکین درد ناشی از اسهال استفاده می شود. نکته مهم در مورد این چای این است که بدن را تحریک می کند. هضم را تسکین می دهد ، تا اسهال در اسرع وقت متوقف شود.

آنچه شما نیاز دارید:

– چای بابونه

لیمو

آب پاک

نکات

چند دقیقه چای بابونه را با آب داغ دم کنید. برای بهبود طعم چای بابونه ، مقداری آب لیمو تازه به آن اضافه کنید. یا اگر دوست ندارید آب لیمو را در چای بابونه بریزید ، می توانید به جای آن مخلوطی از آب گرم با لیمو بنوشید. این امر همچنین به تسکین درد ناشی از اسهال کمک می کند.

بررسی داروهای خانگی همیشه افراد را به سمت سرکه سیب سوق می دهد. سرکه سیب دارای خواص مفید بسیاری است که می توانید از آنها برای درمان مشکلات مختلف در بدن خود استفاده کنید. از سرکه سیب می توان برای درمان اسهال استفاده کرد. سرکه سیب با باکتری هایی که ممکن است باعث این مشکل شوند مبارزه می کند.

آنچه شما نیاز دارید:

سرکه سیب

یک لیوان آب

نکات

می توانید ابتدا یک قاشق چای خوری سرکه سیب بخورید و سپس یک لیوان آب روی آن بنوشید ، یا اگر طعم سرکه سیب را دوست ندارید ، یک قاشق چای خوری سرکه سیب را در یک لیوان آب بریزید و میل کنید.

نکته: باید این کار را دو بار در روز انجام دهید تا زمانی که اسهال شما بهبود یابد.

9. برنج سفید

برخی از مردم مانند طاعون از خوردن برنج سفید اجتناب می کنند زیرا طعم آن بسیار متفاوت است. برنج سفید را می توان با غذاهای دیگر استفاده کرد ، اما مخلوط کردن آن با غذاهای دیگر در هنگام اسهال ممکن است عاقلانه نباشد.

آنچه شما نیاز دارید:

برنج سفید ساده

نکات

دلیل اصلی اینکه چرا خوردن برنج سفید می تواند م beثر باشد احتمالاً به این دلیل است که این برنج می تواند به سفت شدن مدفوع کمک کند. برای اطمینان از این که بعد از خوردن برنج مشکلی ندارید ، برنج سفید را بدون هیچ سس یا ادویه جات دیگر بخورید.

نکته: با بهبود اسهال ، سعی کنید بیشتر برنج سفید ساده بخورید.

10. سوپ هویج

هویج در حفظ بینایی کامل و شفاف نقش دارد ، اما علاوه بر این ، هویج خواص خوب دیگری نیز دارد که می تواند برای بسیاری از افراد مفید باشد. هویج نه تنها به اسهال کمک می کند تا سریعتر بهبود یابد ، بلکه مواد مغذی زیادی را نیز برای بدن فراهم می کند تا بدن سریعتر بهبود یابد.

آنچه شما نیاز دارید:

هویج

نصف فنجان آب

نمک

نکات

هویج باید در نصف فنجان آب به مدت چند دقیقه بپزد. در حین پخت هویج ، کمی نمک اضافه کنید تا طعم سوپ بهتر شود. برای بهبود اثرات این سوپ ، باید چند روز از آن استفاده کنید. حتی بعد از اسهال.

۱۱ مایعات شفاف

گاهی اوقات مردم فراموش می کنند که نوشیدن آب در هنگام اسهال چقدر مهم است. اگر افراد اسهال ندارند ، توصیه می شود که روزانه 8 لیوان آب بنوشند و کسانی که از اسهال رنج می برند باید روزانه حدود 10 لیوان آب بنوشند تا از کم شدن آب بدن خود اطمینان حاصل کنند.

آنچه شما نیاز دارید:

ــ آب

سایر مایعات شفاف

نکات

برای افرادی که دوست ندارند این مقدار آب بنوشند ، می توانند از سایر نوشیدنی های شفاف به شکل سوپ و آبگوشت استفاده کنند.

هشدار: به یاد داشته باشید که مواد سالم را به سوپ ها و آب گوشت اضافه کنید تا علائم اسهال را تسکین داده و تشدید نکند.

۱۲۲ روغن سیاه دانه

روغن سیاه دانه گاهی اوقات برای درمان سایر مشکلات گوارشی استفاده می شود ، بنابراین تعجب آور نیست که می توان از آن برای تسکین اسهال نیز استفاده کرد.

آنچه شما نیاز دارید:

روغن سیاه دانه

ماست ساده

نکات

تنها کاری که باید انجام دهید این است که مقدار کمی روغن سیاه دانه را با یک فنجان کامل ماست شیرین نشده مخلوط کنید. به یاد داشته باشید که آنها باید کاملاً مخلوط شوند.

توجه: این ترکیب باید دو بار در روز مصرف شود ، تا زمانی که علائم اسهال به شدت کاهش یابد.

13. موز

قبلاً پیشنهاد شده است که موز را می توان با سایر مواد مخلوط کرد تا مشکلات معده از جمله اسهال را از بین ببرد. اگر هیچ یک از موارد بالا را ندارید ، خوردن موز نیز می تواند مفید باشد زیرا دارای پکتین بالایی است که می تواند به جلوگیری از اسهال کمک کند.

آنچه شما نیاز دارید:

موز

نکات

می توانید موز را به تنهایی به عنوان میان وعده بخورید یا آن را با سایر مواد مانند ماست معمولی یا گاهی آجیل مخلوط کنید. به یاد داشته باشید که موز باید رسیده باشد تا از اثرات آن نهایت استفاده را ببرید.

هشدار: یک موز خام ممکن است برخی مشکلات را در دستگاه گوارش ایجاد کند.

۱۴ از هر چیز لبنی پرهیز کنید

بسیاری از مردم لبنیات مانند شیر ، کره و پنیر را دوست دارند ، اما با وجود طعم خوب ، باید از آنها در هنگام اسهال اجتناب کرد زیرا ممکن است شرایط را تشدید کند. افرادی که از عدم تحمل لاکتوز رنج می برند باید بیشتر از محصولات لبنی اجتناب کنند.

مواردی که باید از آنها اجتناب کرد:

ــ شیر

کشور کره

پنیر

سایر محصولات لبنی

توجه: محصولات لبنی پس از آرام شدن معده و رفع مشکلات اسهال قابل استفاده مجدد هستند.

۱۵ باقی مانده

این احتمالاً مهمترین کاری است که مردم باید برای درمان اسهال انجام دهند ، اما به دلیل مشغله های زیاد افراد ، گاهی اوقات نحوه انجام آن را فراموش می کنند. اگر اکنون از مردم بپرسید که معمولاً چند ساعت می خوابند ، بسیاری از آنها می گویند خواب کافی ندارند. عدم استراحت کافی بدن را بیشتر مستعد مشکلات و بیماری هایی می کند که ممکن است بدن را بطور کلی تضعیف کند. استراحت همیشه ضروری است ، به ویژه هنگامی که اسهال دارید.

آنچه شما نیاز دارید:

– مکانی راحت برای استراحت

نکته: وقتی افراد استراحت می کنند ، بدن فرصتی برای تجدید قوا و بهبود خود پیدا می کند. استراحت با تمام داروهای خانگی فوق به افراد کمک می کند تا از اسهال رهایی یابند. نکته ای که باید در نظر داشته باشید این است که اسهال فقط چند روز طول می کشد ، اگر اسهال بیش از 3-4 روز طول بکشد ، ممکن است زمان خوبی برای مراجعه به پزشک باشد.

شما باید دلایلی که فکر می کنید اسهال دارید را ذکر کنید تا پزشک برای شما آسان تر تجویز داروهای مختلف مورد نیاز برای رهایی سریع اسهال را انجام دهد. به یاد داشته باشید که اسهال گاهی نشانه یک بیماری زمینه ای است که توسط پزشک تشخیص داده می شود.

از سراسر وب

خرید آنلاین کتاب با بهترین قیمت ها از نویسندگان و مترجمان بزرگ ایران و جهان؛ برای دیدن تخفیف ها از سایت ما دیدن فرمایید.

برای دیدن بهترین و به روزترین فیلم ها  و دانلود سریال ها و فیلم های خارجی کلیک کنید.

برای آشنایی با نکات همسرداری برای خانم ها و آموزش هایی برای زندگی و روابط بهتر با ما همراه باشید.

چگونه پیج اینستاگرام خود را بازیابی کنیم؟ بازگردانی پیج اینستاگرام بصورت تخصصی و با نرم افزارهای کاربردی و روشهای تضمینی و بدون آسیب.

لیست غذاهای ایرانی و فوت و فن ها و آموزش های دقیق آنها را بصورت رایگان دریافت کنید و یاد بگیرید. با آشپزهای حرفه ای همراه شوید.

آشپزی را به آسانی یاد بگیرید؛ برای دیدن بهترین آموزش آشپزی و پخت غذاهای ایرانی و خارجی و انواع کیک و شیرینی کلیک کنید.

تازه ترین کتاب ها در همه زمینه ها را با قمیت مناسب در فروشگاه کتاب ابوعطا ببینید؛ پاتوق دوستداران کتاب و کتابخوانی

اگر دوست دارید به همسرتان هدیه بدهید برای خرید ساعت مچی زنانه ، خرازی واچ بهترین است

اگر وقت کافی برای طراحی گرافیکی ندارید با هزینه ای اندک بهترین پروژه آماده را داشته باشید

آشنایی با انواع مدل مختلف کیک ؛ تزیین و آماده سازی شیرینی های خوشمزه خانگی

بهترین قیمت تاب ریلکسی در ایران ؛ برای یک آخر هفته ی خوب در کنار خانواده

با کمترین هزینه یک کتابخانه شخصی داشته باشید و از مطالعه لذت ببرید

با استفاده از یک طرح توجیهی خوب ، می توانید یک کسب و کار خوب داشته باشید

همین حالا بی حالی و خستگی های اول صبح را با درمان کردن بی خوابی از بین ببرید

شماره سازندگان ساختمان در ایران در سال 1400 + پروژه های در دست ساخت

ساعت با قیمت خوب میخواهید؟ ساعت هوشمند شیائومی وارد بازار شد

بهترین کولر گازی برای شرایط سخت آب و هوایی کولر گری مدل S4 MATIC-J24H1 است

با گارانتی موزر خیالتان از بابت اورجینال بودن ماشین اصلاح راحت است

قیمت خانه در ترکیه کاهش یافت ، دریافت قیمت روز خرید ملک در ترکیه ؛ ترک گشت

همچنین ببینید

کدام قهوه برای کاهش وزن مناسب است؟

قهوه اسپرسو یک قهوه بسیار تلخ و تیره است که با عبور آب گرم از …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *