خانه » دسته بندی پست » پزشکی و سلامتی » تناسب اندام (صفحه 2)

تناسب اندام

با این غذاها کالری را در خواب بسوزانید!

ممکن است سوزاندن کالری یک کار دلهره آور به نظر برسد ، اما با خوردن انواع غذاها می توانید کالری اضافی حتی در خواب بسوزانید. آیا تصمیم دارید خیلی زود لاغر شوید؟ برای این کار باید انرژی بیشتری بسوزانید. اما گاهی اوقات کل روز برای این میزان انرژی سوزاندن کافی …

ادامه نوشته »

نقش آنتی بیوتیک در اضافه وزن

محققان کالج بهداشت عمومی جان هاپکینز در بالتیمور دریافتند که در سن 15 سالگی ، کودکانی که حداقل هفت بار در کودکی آنتی بیوتیک مصرف کرده بودند ، در حدود 3 پوند (1.3 کیلوگرم) بیشتر از کودکانی بودند که حداقل هفت بار آنتی بیوتیک مصرف کرده اند. آنها اصلا آنتی …

ادامه نوشته »

وگان و انواع مختلف سبک ها چیست

"گیاهخواری" برای افرادی که می خواهند سبک زندگی سالم تری داشته باشند و نگران محیط و حیوانات باشند ، سبک زندگی متفاوت و هنوز هم تا حدودی بحث برانگیز است. این شیوه غذا خوردن که سالها به عنوان راهی برای درمان بیماری هایی مانند دیابت و اضافه وزن ، حفظ …

ادامه نوشته »

با رژیم اتکینز بدون گرسنگی لاغر شوید!

رژیم گرفتن کار سختی است. آیا کسی وجود دارد که با این واقعیت مخالف باشد؟ از تغییر عادت ها و پیروی از یک سری اصول خاص و انعطاف ناپذیر گرفته تا تحمل گرسنگی و ضعف ناشی از آن ، همه می توانند شرایط را برای شما سخت کنند و احساس …

ادامه نوشته »

عصر بخورید و لاغر شوید !!

تحقیقات جدید نشان می دهد که غذاهای غنی از پروتئین و غنی از سویا احساس گرسنگی را کاهش می دهد. همچنین ، در حالی که نتایج این مطالعه در بزرگسالان توسط متخصصان بهداشت تأیید شده است ، آنها معتقدند که این رژیم می تواند برای کودکان نیز در نظر گرفته …

ادامه نوشته »