خانه » دسته بندی پست » پزشکی و سلامتی (صفحه 3)

پزشکی و سلامتی

آشنایی با انواع خطرات در محل کار

اگر می خواهید سلامتی را در درجه اول قرار دهید ، بهتر است بیشتر به مراحل کار خود توجه کنید و علائم خطر را جدی بگیرید. به گزارش آلاماتو و به نقل از آی بانو؛ دفعه بعدی که پشت میز خود می نشینید ، به محیط اطراف خود نگاه کنید …

ادامه نوشته »

عادت های غذایی را یاد بگیرید

یکی از مهمترین رفتارها آداب خوردن است که در همه روابط شخصی تا روابط دیپلماتیک مهم و ضروری است و مورد قضاوت قرار می گیرد. بدون شک ، غذا خوردن حتی در یک مهمانی ساده یک معیار بسیار مهم برای قضاوت در مورد شخصیت فردی و اجتماعی یک شخص است.روانشناسان …

ادامه نوشته »

گزگز شدن کف پا چه علائمی دارد؟

بیشتر افراد نسبت به احساس گزگز در کف پا که باعث تورم در بازوها و پاها می شود بی تفاوت هستند. اگرچه این احساس در افراد خیلی شایع نیست ، افراد بالای 40 سال مبتلا به دیابت و همچنین گیاهخواران مستعد ابتلا به این بیماری هستند. حدود دو سوم بیماران …

ادامه نوشته »

خواص منفی و عوارض جانبی نوشیدن قهوه

همه چیزهایی که از خوردن آنها لذتبخش است ، تأثیرات منفی روی بدن ما دارند. الکل ، شکلات و فست فود همگی نمونه های خوبی از موارد لذت بخشی هستند که در طولانی مدت تأثیرات منفی بر سلامتی شما دارند. اما چگونه قهوه با این غذاها و نوشیدنی ها رقابت …

ادامه نوشته »

چگونه می توان از خستگی مغز خلاص شد؟

قبل از اینکه وارد بحث اصلی مقاله شویم ، بگذارید چند خبر بد را برای شما بازگو کنیم. رفع خستگی مزمن سریع نیست. خستگی ذهنی معمولاً سطحی از کمبود انرژی است که ناشی از اتلاف انرژی در طی یک دوره زمانی خاص است. هافینگتون پست گزارش می دهد؛ برای اینکه …

ادامه نوشته »

کلیدهای درست غذا خوردن

هرگز سیر را با معده خالی نخورید. دو وعده در روز ، ابتدای روز و ابتدای شب بخورید و در تابستان یک ناهار سبک بخورید.بهتر است در ساعت مشخصی غذا بخورید ، صبحانه: 7-8 صبح ، ناهار: 12-13 ظهر ، شام: 7-6هنگام اشتها و گرسنگی ، غذا خوردن را به …

ادامه نوشته »

10 روش برای افزایش قدرت مغز

مغز شما مرکز کنترل بدن شما است. برای اینکه ذهن خود را قوی نگه دارید ، باید آن را به روش های مختلف ورزش کنید ، مانند یک عضله با آن رفتار کنید و روی آن کار کنید. در اینجا چند روش غیر معمول برای تقویت مغز و حافظه وجود …

ادامه نوشته »

آب لیمو ترش و نمک برای سردردهای میگرنی

اگر سردرد میگرنی دارید و برای تسکین آن دارو مصرف می کنید ، بهتر است این مقاله را با دقت بخوانید. سردردهای میگرنی یکی از رایج ترین انواع سردردها است. درد آنقدر آزار دهنده است که فرد را کاملاً بی قرار می کند. اگر این سردردهای آزار دهنده را تجربه …

ادامه نوشته »

چه چیزی می خوریم تا موفق شویم؟

هر چیزی که روزانه مصرف می کنید می تواند خلاق بودن یا نبودن شما را تشخیص دهد. در مورد خلاقیت ، نوآوری و موفقیت معمولاً توصیه های زیادی وجود دارد. در این بین ، مردم سعی می کنند به شما کمک کنند. آنها به شما خواهند گفت که باید ساعت …

ادامه نوشته »