خانه » دسته بندی پست » پزشکی و سلامتی (صفحه 10)

پزشکی و سلامتی

غذاهای سفید سالم

لیست رژیم شما به چه رنگی است؟ آیا آنها سفید هستند؟ در این مقاله با بهترین غذاهای سفید که باید در رژیم غذایی شما باشد آشنا خواهید شد. آیا با رژیم بدون غذاهای سفید آشنا هستید؟ این رژیم یک مدل رژیم غذایی است که معتقد است حذف غذاهای سفید فرآوری …

ادامه نوشته »

قدرت عضلات را بدون افزایش حجم افزایش دهید

عضلات بزرگ برای همه جذاب نیستند ، اما همه قدرت عضلانی بالا را دوست دارند. حال س theال این است که آیا بدون بزرگ شدن بدن می توان به عضلات قوی و قدرتمند دست یافت؟ باور کنید یا نکنید ، هیچ ورزشکاری نمی خواهد عضلات بزرگی ایجاد کند. به کشتی …

ادامه نوشته »

شکم خود را به راحتی صاف کنید!

اگر می خواهید شکمی صاف داشته باشید ، می توانید این 8 ماده غذایی را به برنامه خود اضافه کنید و … این مواد نه تنها خوشمزه و خوشمزه هستند بلکه به دلیل 4 خاصیت برجسته به تناسب اندام شما نیز کمک می کنند. اول اینکه ، آنها بسیار کم …

ادامه نوشته »

کره بادام زمینی ، تخم مرغ و سیب زمینی مضر نیستند

اعتقادات عمومی همیشه در تصمیم گیری های ما تأثیر می گذارد ، اما وقتی صحبت از تغذیه می شود ، سعی کنید حقایق پزشکی را در نظر داشته باشید و بخاطر گفته های دیگران خود را از این غذاهای مفید و سالم محروم نکنید. معمولاً غذاها و گزینه های موجود …

ادامه نوشته »

عوارض جانبی نخوردن میوه و سبزیجات

شاید باورتان نشود ، اما بسیاری از مردم از خوردن میوه و سبزی متنفرند که البته این به خود آنها بستگی دارد ، اما شاید دانستن عوارض جانبی خطرناک نخوردن میوه و سبزی بتواند نظر این دسته از افراد را تغییر دهد. میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین ها و …

ادامه نوشته »

هفده نکته اساسی در تناسب اندام

ساده ترین راه برای کاهش کلسترول: انگور بخورید. پوست انگور حاوی ترکیبی است که به کاهش کلسترول کمک می کند. 2 / سیر بخورید. سیر ماده ای است که به شدت کلسترول را کاهش می دهد. همچنین به کاهش فشار خون کمک می کند. 3 / دو عدد هویج در …

ادامه نوشته »

کاهش اندازه پستانهای بزرگ و آویزان در زنان با 9 روش داروی سنتی و خانگی

بزرگ شدن سینه بدون دلیل یکی از مشکلات پستان است که باید فوراً پیگیری و درمان شود. بزرگ شدن سینه دلایل مختلفی دارد و با توجه به علل ، روش های درمان آن متفاوت است. بزرگ شدن پستان زنان بزرگ بودن سینه های غیر طبیعی می تواند برای پزشکان مشکل …

ادامه نوشته »

آیا شستن دستها با مایع ظرفشویی خطرناک است؟

شستن دست ها با مایع ظرفشویی بسیار بیشتر از آنچه تصور می کنید رایج است. آیا تا به حال درباره خطرات شستن دست با مایع ظرفشویی چیزی شنیده اید؟ آیا مایعی که برای از بین بردن چربی غذاها و شستن کره بادام زمینی ساخته شده به پوست لطیف دست شما …

ادامه نوشته »

2 ماده غذایی که شما را بسیار لاغر می کند!

دو خوراکی لذت بخش که بسیاری از ما برای حفظ تناسب اندام و جلوگیری از چاقی ، خط قرمزهایی در اطراف خود کشیده ایم. اما به نظر می رسد ترس از مصرف این دو ماده غذایی خوشمزه کاملاً بی فایده است. برای سالها ، متخصصان تغذیه معتقد بودند که خوردن …

ادامه نوشته »

آیا واقعاً استفاده از ضد آفتاب در محیط داخلی ضروری است؟

زمان مطالعه 4 دقیقه استفاده از ضد آفتاب در ساحل قطعاً یک امر مهم و ضروری است ، اما آیا واقعاً استفاده از ضد آفتاب در فضاهای بسته مانند خانه و محل کار ضروری است؟ اگر می خواهید پاسخ این سوال را بدانید ، پیشنهاد می کنیم پایان این مقاله …

ادامه نوشته »