خانه » دسته بندی پست » پزشکی و سلامتی

پزشکی و سلامتی

مفیدترین دانه های خوراکی کدامند؟

غلات خوراکی بهترین میان وعده هایی هستند که می توانید در هر زمان بخورید ، مخصوصاً اگر غلات انتخابی شما یکی از 9 غلات زیر باشد. به گزارش آلامتو به نقل از آوای سلامت؛ در اینجا 9 دانه رایج است که باید هر روز در رژیم غذایی خود بگنجانید: دانههای …

ادامه نوشته »

چند ترفند ساده برای مقابله با گرمازدگی تابستان

گرمازدگی شدید یک وضعیت اورژانسی است که اگر به موقع درمان نشود ، در موارد بسیار شدید می تواند منجر به تشنج ، کما و حتی مرگ شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان ، به دلیل افزایش دما در صورت قرار گرفتن در معرض هوای بسیار گرم ؛ ممکن است …

ادامه نوشته »

درمان سریع اسهال در خانه

اگر از سلامت کامل پیروی کنید ، اسهال یک بیماری شایع نیست ، اما اگر به آن مبتلا هستید ، باید در اسرع وقت به آن فکر کنید تا کمتر اذیت شوید. به گزارش آلاماتو و به نقل از مجله تناسب اندام ؛ اگر یکی از مواردی باشد که افراد …

ادامه نوشته »

طرز تهیه انواع نوشیدنی های ورزشی خانگی

اگر به صورت حرفه ای ورزش می کنید ، احتمالاً برای بهبود عملکرد خود به یک نوشیدنی خاص نیاز خواهید داشت. به گزارش آلاماتو به نقل از مجله تناسب اندام؛ اکثر مردم وقتی کلمه "الکترولیت" را می شنوند ، به این فکر می کنند که یک ورزشکار عرق کرده نوشیدنی …

ادامه نوشته »

طرز تهیه بلغور جو دوسر برای کاهش وزن

بلغور جو دوسر یکی از غذاهای توصیه شده در اکثر رژیم های کاهش وزن است ، اما آیا واقعا جو دوسر برای کاهش وزن مفید است؟ به گزارش آلامتو به نقل از مجله سلامت ؛ شما سعی می کنید هر روز صبحانه بخورید زیرا این مهمترین وعده غذایی روز است …

ادامه نوشته »

خواص آب ولرم و لیموترش در صبحانه

افراد مشهور و متخصص صبح خود را بدون نوشیدن آب لیمو تازه شروع نمی کنند. خوب ، این مزایای زیادی برای بدن دارد که در این مقاله به آنها می پردازیم. آب لیمو به کاهش وزن کمک می کند: آب لیمو بهترین دوست افرادی است که رژیم دارند. پلی فنول …

ادامه نوشته »

برای مراقبت از موهای بلند چه کنیم؟

موهای بلند زیبا و جذاب است که آن را به خوبی پنهان است. بسیاری از مردم علاقه مند به داشتن موهای بلند هستند ، اما داشتن موهای بلند در مقایسه با موهای کوتاه نیاز به مراقبت و نگهداری بیشتر دارد. اگر شما می خواهید برای مراقبت از موهای بلند خود …

ادامه نوشته »

اگر لپ تاپ را روی پای خود می گذارید ، حتما این مقاله را بخوانید

اگر عادت دارید لپ تاپ را روی پای خود بگذارید ، باید بدانید که اندام های حیاتی اشعه الکترومغناطیسی زیادی را از لپ تاپ دریافت می کنند. لپ تاپ امروزه لپ تاپ یکی از رایج ترین ابزارهای بهره وری است که قابل حمل و راحت است. علاوه بر این ، …

ادامه نوشته »

معجزه عرق کاسنی و شنبلیله در روزهای گرم تابستان

در این روزهای گرم و گرم تابستان ، هیچ چیز به اندازه غذاهای خنک نمی تواند تشنگی ما را برطرف کند. بنابراین بهتر است برای جلوگیری از گرمازدگی و بروز حساسیت و مشکلات دیگر ، با غذاهای خاص این روزها آشنا شوید. اسانس گیاهی گیاه کاسنی معمولاً با نام کاسنی …

ادامه نوشته »

8 عادت روزانه که باعث تغییر شکل بدن می شود

برخی از کارهای کوچک که ما هر روز انجام می دهیم می تواند بر وضعیت بدن ما تأثیر منفی بگذارد. در ادامه با این عادات به ظاهر بی ضرر آشنا می شویم. به گفته روزیاتو ، وضعیت یا وضعیت نه تنها برای سلامت جسمی بلکه برای سلامت روان نیز مهم …

ادامه نوشته »