خانه » دسته بندی پست » پزشکی و سلامتی

پزشکی و سلامتی

انواع مختلف داروها

اخیراً داروی جدید صنعتی به نام Flaca در غرب رایج شده است که عوارض جانبی شدیدی دارد و احتمالاً به زودی به سایر کشورها نیز سرایت خواهد کرد. به همین دلیل ، ما قصد داریم مواد مخدر صنعتی را بررسی کنیم: گزارش ها حاکی از آن است که یک داروی …

ادامه نوشته »

این "دردها" و "علائم" را نادیده نگیرید

آیا شما عادت دارید که "درد" و "علائم" را نادیده بگیرید؟ آیا شما همچنین از شنیدن آنچه بدن شما می خواهد در مورد علائم بیماری به شما بگوید می ترسید و معمولاً احساس می کنید که گوش نمی دهید؟ اساساً ، مردم می دانند که چگونه در کوچه علی به …

ادامه نوشته »

چگونه در کفش پاشنه بلند راحت راه برویم؟

پوشیدن کفش پاشنه بلند به این معنی است که حتی اگر به سطح خشن برخورد کنید باید آماده راه رفتن در آنها باشید. 7 نکته آسان و کاربردی در مورد نحوه راه رفتن با پاشنه پا آیا راه رفتن با کفش پاشنه بلند برای شما سخت است و نمی توانید …

ادامه نوشته »

راهنمای شیردهی

در اکثر مناطق جهان ، شیردهی یک فرآیند طبیعی برای جستجوی فرزندآوری تلقی می شود و با تشویق زنان برای انتخاب این روش ایمن و مطمئن ، آنها سعی می کنند از مادر حمایت کنند تا از طریق شیردهی موفقیت آمیز سلامت کودک و جامعه را تضمین کند و کمک …

ادامه نوشته »

این میوه های تابستانی چربی های اضافی را ذوب می کنند!

میوه ها یکی از گروه های غذایی هستند که باید در رژیم روزانه افراد گنجانده شوند. میوه ها سرشار از ویتامین و فیبر هستند و افراد بسته به سن و جنس خود باید روزانه بین سه تا پنج واحد میوه های مختلف مصرف کنند. مصرف زیاد میوه ها مانند سایر …

ادامه نوشته »

15 غذای غنی از کلسیم و منابع کلسیم که نباید آنها را از دست بدهید

11- غذای غنی از کلسیم: تاج خروس (جنس) تاج خروس گیاهی بسیار مغذی است. این گیاه منبع خوبی از فولات ، منگنز ، منیزیم ، فسفر و آهن است. یک فنجان (246 گرم) تاج خروس حاوی 116 میلی گرم کلسیم یا 12٪ RDI است. برگ خروس حاوی 28٪ RDI در …

ادامه نوشته »

چگونه می توان از بوی بد دهان خلاص شد؟

بوی بد دهان می تواند اولین قرار ملاقات شما را خراب کند. این اشتباه بزرگ در زیبایی معمولاً به دلیل خوردن غذاهای بد بو ، سوi هاضمه یا رشد باکتری ها ایجاد می شود. ما لیستی از بهترین نکات و ترفندهایی که روح شما را تا حد ممکن شاداب و …

ادامه نوشته »

در رژیم لاغری از احساس گرسنگی خودداری کنید

به گزارش آلامتو ، به نقل از مردم؛ انرژی شما افت کرده ، معده شما وزوز کرده و اخلاق شما از فردی مهربان و دوست داشتنی به فردی عصبی و مزاج تغییر یافته است. گرسنگی شما به خشم تبدیل شده است. این برای همه ما اتفاق افتاده است و می …

ادامه نوشته »

چه عواملی باعث گرسنگی مداوم می شوند؟

وقتی هر لحظه بخواهیم غذا بخوریم ، رسیدن به اهداف تناسب اندام بسیار دشوار می شود ، اما با وجود احساس گرسنگی مداوم ، نمی توانیم کار زیادی انجام دهیم! خوردن و تأمین سوخت مورد نیاز بدن سطح انرژی شما را افزایش می دهد ، اما اگر احساس گرسنگی می …

ادامه نوشته »

در یک روز لاغر شوید

این واقعیت که شما می توانید در یک روز لاغر شوید شوخی یا تبلیغاتی نیست. اما نکته این است که ، در طول روز چقدر می توانید وزن کم کنید؟متخصصان تغذیه کاهش وزن استاندارد را برای افراد دارای اضافه وزن 200 گرم در روز و برای افراد چاق 400 گرم …

ادامه نوشته »