خانه » دسته بندی پست (صفحه 85)

دسته بندی پست

10 میوه با بیشترین میزان آنتی اکسیدان

میوه هایی که حاوی آنتی اکسیدان بیشتری هستند نسبت به هر نظریه ای در بدن خاصیت بیشتری دارند. در این مقاله قصد داریم شما را با بهترین میوه ها از نظر محتوای آنتی اکسیدانی آشنا کنیم. اگر می خواهید میوه بخورید ، بهتر است از بین میوه های مفید استفاده …

ادامه نوشته »

مشخصات و مشخصات عینک آفتابی استاندارد

پیدا کردن عینک آفتابی مناسب ، که زیبا است و از چشمان حساس شما در برابر اشعه UV مضر محافظت می کند ، می تواند دشوار باشد. پیروی از این نکات به شما کمک می کند تا بهترین عینک را برای خود پیدا کنید. هنگامی که می خواهید عینک آفتابی …

ادامه نوشته »

حقایق وحشتناک در مورد ولاد تا دلقک؛ یک هیولای خونخوار در رومانی

به لطف صدها کتاب ، داستان و فیلم بر اساس زندگی وی ، شاید مشهورترین هیولا در تمام دوران و سلطنت خونخوار تاریخ ، کسی نیست جز کنت ولد ، به نام های ولاد نایلر یا ولاد دراکولا نیز شناخته می شود. اگرچه شخصیت های سینمایی و داستانی بسیاری تحت …

ادامه نوشته »

چگونه در هنگام استرس استراحت کنیم؟

آیا تاکنون در موقعیت ها و رویدادهای مختلف زندگی خود استرس و اضطراب را تجربه کرده اید؟ جواب شما باید بله باشد بیشتر افراد این احساس را در بسیاری از شرایط زندگی خود تجربه می کنند. در حقیقت ، استرس بخشی طبیعی از زندگی است. به طور دقیق ، استرس …

ادامه نوشته »

چگونه با افراد بی ادب برخورد کنیم؟

آیا بهتر نیست همه بی ادب و بی ادب باشند و به جزیره ای دورافتاده اعزام شوند تا دیگر مجبور نباشیم با آنها برخورد کنیم؟ اما صبر کنید ، روش های هوشمندانه تری برای برخورد با این افراد وجود دارد. در زیر 10 مورد از این روش ها آورده شده …

ادامه نوشته »

شکم شش تکه با 15 روش خوشمزه

همچنین باید مرتباً به سالن ورزشی بروید ، بسیاری از تمرینات تحصن را انجام دهید و بیشتر وقت خود را در تردمیل بگذرانید ، اما شکم شش تکه نداشته باشید. اکثر مردم بر این باورند که شکم شش تکه ای مبتنی بر غذای مصرفی است. اگرچه این یک موضوع کلیشه …

ادامه نوشته »

آیا نمک واقعاً باعث چاقی می شود؟

همیشه این ادعا مطرح شده است که با افزایش طعم شور ، آب بیشتری می نوشیم و این باعث می شود شکم ما رشد کند. دانشمندان تاکنون بر تأثیر نمک بر فشار خون و مشکلات قلبی عروقی تأکید کرده اند و بحث جدی درباره چاقی صورت نگرفته است. در این …

ادامه نوشته »

روش هایی برای کاهش سردردهای ناشتا

گاهی اوقات ، برخی از افراد با قند خون ناشتا ممکن است سردرد را تجربه کنند. این افراد باید به جای استفاده از خرما یا عسل از خوردن قند و شکر ساده در سحر پرهیز کنند. 1. معمولاً در روزهای ناشتا به دلیل اختلال چرخه خواب و بیدار شدن از …

ادامه نوشته »