خانه » دسته بندی پست (صفحه 30)

دسته بندی پست

شعر ، پیامک و متن پراحساس تبریک تولد خواهر

اس ام اس زیبای تبریک تولد به خواهر خواهر داشتن یعنی یک نعمت، نعمتی که آرامش هرکسی را به دنبال دارد اما نداشتن آن یعنی کمبودی در زندگی.خواهر ها سنگ صبور هستند. خواهر که داشته باشی دیگر غصه تنهایی را نمی خوری ،همیشه یک همدم برای درد دلهایت وجود دارد …

ادامه نوشته »

عکس و متن زیبا برای شروع یک روز خوب عاشقانه

شروع یک روز خوب عاشقانه امروز می‌خواهم خودم رابـه خاطر همه ی ى خطاهايم ببخشم.زيرا مى دانم كه من انسانمودر هر زمان بـه اندازه ىآگاهى همان وقت عمل كـرده ام وهمين اشتباهات ريز و درشت اسـتكه بـاعث رشد و آگاهى من شده اسـت.پس خطاهايم را مى پذيرم وتمام تلاشم را …

ادامه نوشته »

اس ام اس تلخ با موضوع خیانت کردن

اس ام اس تلخ با موضوع خیانت کردن  اس ام اس با موضوع کنایه زدن درمورد خیانت با شعر و جمله هاي کوتاه در آلبوم گلچین اس ام اس زیر قابل دسترسی هست.    ﺧﺪﺍﯾﯿﺶ ﺍﮔﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﻃﺮﻓﺘﻮﻥ ﺑﻬﺘﻮﻥ ﺧﯿﺎﻧﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﻪ ﭘﺎﯼ ﯾﻪ ﺁﺩﻡﺣﺴﺎﺑﯽ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﺑﻮﺩ ﺑﻬﺶ ﺣﻖ …

ادامه نوشته »

علائم کمبود ویتامین B12 و بهترین منابع غذایی آن

اگر بدنبال دریافت ویتامین B12 مورد نیاز بدن خود هستید ، پیشنهاد می کنیم از مکمل ها دور باشید و سعی کنید این ویتامین مفید را از طریق رژیم غذایی سالم دریافت کنید. به گزارش آلاماتو و به نقل از مجله تناسب اندام ؛ اگر می خواهید رژیم غذایی سالمی …

ادامه نوشته »

ورزش های آپارتمانی

هیچ بهانه ای برای ورزش نکردن قابل قبول نیست ، مخصوصاً اینکه بگوییم در آپارتمان کوچک جایی برای ورزش وجود ندارد !! برای معرفی چند ورزش مفید آپارتمانی با ما همراه باشید: آیا فکر می کنید برای افزایش ضربان قلب و سوزاندن مقداری چربی باید به باشگاه بروید؟ نه این …

ادامه نوشته »

با تکنیک های امروزی که ناشی از کاهش وزن است آشنا شوید

رژیم لاغری یک رژیم غذایی برای کاهش وزن که در مدت سه روز تنظیم می شود ، با این رژیم 4.5 کیلوگرم وزن کم می کنید که باید دقیقاً به مدت سه روز رعایت شود. چهار تا پنج روز رژیم معمول خود را دنبال کنید و رژیم سه روزه را …

ادامه نوشته »

خواص ژلاتین

ژلاتین ماده ای بی مزه و شفاف است که از ترکیبی از اجزای مختلف بدن حیوان ، از جمله استخوان و غضروف ساخته می شود. این ماده غذایی حاوی پروتئین ها و آمینو اسیدهای مورد نیاز بدن است و مصرف آن سلامتی و جوانی را تضمین می کند. در اینجا …

ادامه نوشته »

کلاژن چیست؟

شما ممکن است کلاژن را به عنوان بخشی از لوسیون بدن یا مکمل خوراکی مورد علاقه خود تشخیص دهید. اما کلاژن دقیقاً چیست و چگونه می توانید آن را در زندگی خود بگنجانید؟ کلاژن ، به ویژه کلاژن نوع 1 ، فراوان ترین پروتئین در بدن ما است. این پروتئین …

ادامه نوشته »

راه های کاهش سریع استرس

همه ما تاکنون استرس را تجربه کرده ایم ، اگرچه نوع و شدت استرس می تواند از چالش های جزئی تا بحران های بزرگ متفاوت باشد. وقتی استرس بیش از حد شدید ، مزمن و غیرقابل تحمل باشد ، می تواند به سلامتی و سلامتی ما آسیب برساند. به همین …

ادامه نوشته »