خانه » دسته بندی پست (صفحه 3)

دسته بندی پست

اصول رژیم لاغری و بهترین استراتژی برای کاهش وزن

زمان مطالعه 4 دقیقه چندین راهکار برای تنظیم اصول رژیم لاغری وجود دارد. این استراتژی ها می توانند با تأکید بر خوردن برخی غذاها شروع شوند و با ممنوعیت مصرف غذاهای دیگر به پایان برسند. اکنون بهتر است این استراتژی ها را به طور کامل تری بررسی کنیم. چند استراتژی …

ادامه نوشته »

پودر چاقی آلاماتو ، بهترین توصیه برای افزایش وزن

باور کنید یا نکنید ، همانطور که کاهش وزن و لاغری برای بسیاری از افراد مشکل ساز می شود ، کسانی هستند که برای رسیدن به وزن ایده آل خود نیاز به افزایش وزن دارند. پودر چاقی آلامتو برای افزایش وزن و قبول خطر عوارض جانبی پودرهای چاق کننده نیازی …

ادامه نوشته »

اسامی ایرانی خنده دار و عجیب

واضح است که هیچ پدر و مادری در هیچ برهه ای از تاریخ عمداً نامی را برای فرزند خود انتخاب نکرده اند به گونه ای که بعداً فرزند خود را به همین نام مورد تمسخر قرار دهند. در واقع ، قصد همه والدین برای انتخاب نام فرزندشان انتخاب نام خوب …

ادامه نوشته »

بهترین راه برای افزایش وزن

من یک زمان لاغر بودم. لاغر نه تنها این ، من ورزش را دوست داشتم ، اما همیشه اندامی بسیار لاغر داشتم. دیدن کسی بدون لباس برای من غیرممکن بود و من هرگز لباس خود را در یک مکان عمومی مانند ساحل یا استخر عمومی در نیاوردم. من به سختی …

ادامه نوشته »

کمال گرایی چیست؟

برای یک کمال گر ، هیچ چیز به اندازه کافی خوب نیست و در هر سطح طبیعی است که به دنبال یک سطح بالاتر باشید. "من احساس خوبی در مورد خودم ندارم. لطفاً اینقدر به من یادآوری نکنید که من باهوش ، موفق و فوق العاده هستم! لطفا مرا فریب …

ادامه نوشته »

با این غذاهای شگفت انگیز چربی شکم را ذوب کنید

ذوب شدن چربی های شکم رویای بسیاری از افرادی است که از این مشکل رنج می برند. وقتی می خواهید چربی شکم خود را از دست داده و شکمی صاف و بدون چربی داشته باشید ، ورزش با شدت بالا و ورزش شدید شکمی تأثیر زیادی دارد ، اما آنچه …

ادامه نوشته »

خواص آب زنجبیل + روش تهیه

ما قبلاً در یک مقاله به طور کامل در مورد خواص زنجبیل صحبت کردیم. در این مقاله قصد داریم در مورد خواص آب زنجبیل صحبت کنیم: اگر دوست ندارید این گیاه پر ادویه را بجوید ، می توانید یک لیوان آب بنوشید و از بسیاری از خواص آن لذت ببرید. …

ادامه نوشته »

داروهای خانگی برای بوی بد دهان

"بوی بد دهان" یکی از ناخوشایندترین بوها است ، خصوصاً برای اطرافیانتان که بوی بد دهان دارند. دلایل اصلی بوی بد دهان چیست و یا در مورد بوی بد دهان چه باید کرد و چگونه با 20 درمان خانگی و داروهای سنتی می توان از بوی بد دهان برای همیشه …

ادامه نوشته »

6 روش برای سوزاندن چربی ران و لب به لب

باسن و ران (به خصوص در خانم ها) چربی اضافی بدن را ذخیره می کند. اگر می خواهید در این زمینه چربی کم کنید ، به ترکیبی از رژیم غذایی ، تمرینات قلبی عروقی و تمرینات قدرتی نیاز دارید. شما باید یاد بگیرید که چگونه با این سه ترکیب چربی …

ادامه نوشته »

بهترین غذاهای لاغری

میوه ها بخشی از این گروه غذاهای چربی سوز هستند. با استفاده از قند طبیعی ، بدن باید فرآیند کاملی را برای تجزیه چنین میوه هایی طی کند. این وضعیت منجر به افزایش میزان متابولیسم می شود ، که چربی سوزی را افزایش می دهد. به گزارش آلامتو ، به …

ادامه نوشته »