خانه » دسته بندی پست (صفحه 107)

دسته بندی پست

تکنیک های مدیریت استرس برای مقابله با کرونا

رسانه ها می توانند سوخت خود را برای افزایش اضطراب با ادامه گزارش شیوع بیماری مانند کورو ویروس تأمین کنند. اما ، در صورت استفاده صحیح ، رسانه ها می توانند نقش موثری در انتشار اطلاعات مفید داشته باشند. روشی که شما برای مقابله با استرس انتخاب کرده اید می …

ادامه نوشته »

روش هایی برای مقابله با استرس و اضطراب

مقابله با اضطراب یک مهارت مهم است زیرا همه افراد در بعضی مواقع احساس اضطراب ، اضطراب ، استرس و استرس می کنند و ممکن است نتوانیم این احساسات را به طور کامل از بین ببریم. در اینجا چند روش برای کنترل این احساسات آورده شده است: یک متخصص آرامش …

ادامه نوشته »

آیا قانون جذب واقعیت دارد؟

قبل از شروع خواندن ، می توانید مقاله کاملاً متفاوتی را بخوانید که در مورد تصویب قانون جذب صحبت می کند و سپس خواندن این مقاله درک بهتری از قانون جذب و درست یا غلط بودن خواهد داشت. قانون جذب (LOA) معتقد است كه جهان آنچه را كه انديشه هاي …

ادامه نوشته »

معما بسیار دشوار است ، مار را پیدا کنید + جواب دهید

درگیری شدید بین عروس و خانواده 39 و داماد در طبقه رقص! + عکس روش عجیب زنان & # 39 ؛ جراحی بینی در عرض چند دقیقه !! ضرب و شتم پراکنده دختر جوان روسی در مغازه! + فیلم زن روسی یک نوزاد غول پیکر به دنیا می آورد! + …

ادامه نوشته »

راه های تنظیم فشار خون؛ از کاهش وزن گرفته تا ترک سیگار

شاید حتی شنیدن نام روز جهانی فشار خون ممکن است استرس زا و نگران کننده به نظر برسد و استرس ناشی از آن فشار خون شما را کمی کاهش دهد اما در واقع این روز یک رویداد آموزشی برای افزایش آگاهی و است افکار عمومی در مورد خطرات جدی فشار …

ادامه نوشته »

برنامه های رژیم غذایی و ورزشی مناسب برای هر گروه خونی

اگر شما نیز مانند بسیاری از افراد عاشق ورزش هستید ، احتمالاً شما یک تست ورزشی را انجام داده اید تا ببینید کدام یک از بهترین ورزشها برای شماست. همچنین ممکن است از شما سؤال شود که چه گروه خوني با ورزش ارتباط دارد. گروه خونی یک ویژگی ژنتیکی منحصر …

ادامه نوشته »

می خواهید لاغر و متناسب باشید؟ رژیم لاغری سرخپوشان راه حل + برنامه رژیم غذایی شماست

آیا از رژیم پالئو چیزی می دانید؟ رژیم غذایی سرخپوشان یکی از بهترین و سالم ترین راه های کاهش وزن است ، که شامل روش های مغذی با انرژی و کاهش وزن نیز می باشد. رژیم PAOO به رژیم غار نیز گفته می شود! این رژیم یک رژیم برای کاهش …

ادامه نوشته »

فال های ازدواج بر اساس ماه تولد (کاملاً کاربردی)

هیروگلیف های ازدواج بر اساس ماه تولد برای آوریل پیش بینی زیر را دارند آوریل و آوریل: (خوب) آنها بسیار سازگار هستند و همیشه خصوصیات مثبت دیگری را می بینند. آوریل و مه: (متوسط) این دو ماه تمایل زیادی به حاکمیت دارند و بسیار خودکفا و راضی هستند. آوریل تا …

ادامه نوشته »

چگونه خواب آلودگی کنیم؟

چه چیزی شما را به خواب می برد؟ آیا می توانید بخوابید یا اختلال خواب دارید؟ به اطراف خود نگاه کنید: مردی که در اتوبوس چرت می زند ، همکار شما که صدای نشستن در جلسه دارد ، افرادی که ظهر بر روی پلک هایشان سنگین است و … شما …

ادامه نوشته »