خانه » حمید مجاب

حمید مجاب

خواص تخم مرغ

فواید و حقایقی که باید در مورد تخم مرغ بدانید تخم مرغ یکی از منابع پروتئین با کیفیت بالا و سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن است و جالب است بدانید که سابقه مصرف توسط انسان به هزاران سال قبل برمی گردد. علاوه بر مواد مغذی موجود در آن …

ادامه نوشته »

بهترین منابع پروتئین گیاهی چیست؟

بهترین گیاهان حاوی پروتئین را بشناسید و از آنها برای تأمین پروتئین مورد نیاز بدن استفاده کنید. پروتئین هرگز نباید از رژیم غذایی حذف شود. این مواد مغذی به بازسازی سلول ها کمک کرده و برای متابولیسم مفید هستند. برای کاهش وزن و سالم ماندن ، باید پروتئین های گیاهی …

ادامه نوشته »

آیا قارچ ها واقعاً می توانند به کاهش وزن کمک کنند؟

رژیم غذایی که شامل تمام رنگ های سبزیجات و میوه ها باشد بسیار مفید و عالی است و مطمئناً نباید از رنگ قارچ غافل شد زیرا رنگ آن به این معنی نیست که هیچ ارزش غذایی ندارد. قارچ ها کم کالری ، پروتئین نسبتاً زیادی هستند و می توانند منبع …

ادامه نوشته »

عوارض جانبی خوردن غذاهای چرب

خوردن فست فود سرگرم کننده است ، اما با چه هزینه ای؟ خوردن غذاهای چرب چه تاثیری بر بدن ما دارد؟ امروزه غذاهای چرب نه تنها در رستوران ها و فست فودها ، بلکه در محل کار ، مدارس و حتی خانه شما یافت می شوند. بگذارید ببینیم که چه …

ادامه نوشته »

پیامک های تسلیت فوت پدر

پیامک های تسلیت فوت پدر      انا لله و انا الیه راجعون بازگشت همه به سوی اوست   فقدان پدر بزرگوارتان ما را سخت  اندوهگین ساختغفران و رحمت الهی  برای آن عزیز از دست رفتهو سلامتی و طول عمر با عزت برای جناب عالی از پروردگار  متعال خواهانیم   …

ادامه نوشته »

پیام تبریک ولادت امام رضا علیه السلام

مجموعه: اس ام اس های جالب پیام تبریک ولادت امام رضا (ع)   دیده بگشای که امشب شب دیدار رضاست وسعت ملک خدا غرق در انوار رضاست صحنه در صحنه جهان گشته خیابان بهشت صفحه در صفحه زمین یکسره بازار رضاست ولادت امام رضا …

ادامه نوشته »

پیامک های تسلیت وفات حضرت معصومه (س)

پیام های مناسبتی برای تسلیت وفات حضرت معصومه (س) فاطمه معصومه سلام الله علیها ، فرزند امام موسی کاظم و خواهر امام رضا علیهم السلام ، در حالی که بشوق زیارت برادر راهی ایران شده بودند، در حوالی شهر ساوه کنونی دچار بیماری و به نقلی مسمومیت شدند. ایشان که …

ادامه نوشته »

پیام تسلیت چهلمین روز درگذشت مادر، پدر و اقوام و دوستان نزدیک

پیام تسلیت چهلمین روز درگذشت چهل روز می‌گذرد و می‌سوزیم و به هر جا می‌نگریم، خاطره‌اي از تو در خیال ما شکل می گیردمادرم چهل روز است که سنگ صبور خودرا از دست داده‌ایم و نگاه پاکش را دیگر نمی یابیم!   پیام تسلیت چهلمین روز درگذشت مادر   چهل …

ادامه نوشته »

خفن ترین اس ام اس ها با موضوع قلیون

خفن ترین اس ام اس ها با موضوع قلیون  درسته دخترای امروز نمیتونن مثل ماماناشون آشپزی کنن؛++++ولی خدایی از باباهاشون بهتر قلیون میکشنஜاس ام اس راجب قلیون برای قلیان جدید 95 پیامک و مسیج پیام ஜفقط یه ایرونی میتونه:از دود ودم شهرفرارکنه بره شمال وتو هوای تمیز هی فرت وفرت …

ادامه نوشته »

بهترین غذاها با آهن

اگر می خواهید خود را در برابر کم خونی محافظت کنید ، باید یک رژیم غذایی کامل بررسی کنید تا غذاهای سالم و غنی از آهن بیشتری به آن اضافه کنید. آهن ماده معدنی است که چندین عملکرد مهم را انجام می دهد ، یکی از مهمترین آنها انتقال اکسیژن …

ادامه نوشته »